تفتيح البشرة.. وصفات طبيعية وسهلة

تعاني الكثير من النساء من البقع الداكنة بالوجه، نتيجة التعرض لفترة طويلة لأشعة الشمس أو لأسباب أخرى عديدة، وهو ما يسبب ضيقا شديدا لهن.

وتوجد العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد على تفتيح البشرة، وتحتوي كذلك على عناصر غذائية مهمة، بحيث تعالج بعض المشاكل الجلدية مثل ندوب الوجه.

• البشرة الجافة.. الأعراض والأسباب وسبل الوقاية
  

ويعد الاهتمام بما يدخل الجسم من أطعمة خطوة مهمة لمظهر خارجي نضر وشاب، حيث تبدو البشرة خالية من الشوائب، والتجاعيد، والجفاف، وموحدة اللون وأكثر إشراقاً، ولذا يجب الإكثار من الفواكه، والخضروات، والأطعمة الغنية بالمواد الغذائية، والتي تغذي وتفتح البشرة بعمق، ومنها: الفراولة والأفوكادو والبابايا والجزر والليمون.

وصفات تفتيح البشرة

هناك العديد من المواصفات الطبيعية التي يمكن صنع ماسكات منها من أجل المساعدة في الحصول على بشرة ناعمة ونضرة، ومنها:

البابايا

تستخدم ثمرة البابايا لتفتيح البشرة، وتقليل الندوب والعيوب بالوجه، وذلك من خلال تحضير ثمرة بابايا وليمون، وصنع معجون من خلال مزج شرائح البابايا وإضافة بضع قطرات من عصير الليمون، وتدليك البقع الداكنة وترك الخليط لمدة 10-15 دقيقة، ثم غسل الوجه، وتكرار الوصفة مرتين في الأسبوع.

الصبار

يساعد الصبار على تفتيح لون البشرة، وذلك من خلال مزج ملعقة كبيرة من جل الصبار الطازج مع ملعقة صغيرة من السكر البني، ومزج المكونات مع بعضها جيداً، ووضع الخليط على الوجه والرقبة، والانتظار لبضع دقائق، ثم شطف الوجه بالماء الفاتر، ويمكن تكرار ذلك مرتين في الأسبوع.

الزبادي

يعتبر الزبادي من الوصفات الطبيعية التي تساعد على تفتيح البشرة، ويقلل بشكل فعال البقع الداكنة وعلامات التصبغ الأخرى، لذلك ينصح بتحضير 1/2 كوب من اللبن الطازج و1-2 ملاعق صغيرة من العسل، ثم إضافة العسل إلى نصف كوب من اللبن، ووضع الخليط على الوجه والرقبة، والانتظار لمدة 20 دقيقة قبل شطف الوجه والرقبة بالماء، وينصح بتكرار الوصفة مرتين في الأسبوع.

الخيار

يساعد الخيار في تقليل البقع الداكنة بالوجه، من خلال استخدام خيار طازج، وتقطيعه وهرسه حتى يصبح معجونا ناعما مع إضافة بعض جل الصبار ووضع العجين على الوجه والرقبة، ثم الانتظار لمدة 15-20 دقيقة وغسل الوجه بالماء الفاتر، ويمكن تجربة الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.

الكركم

يساعد الكركم على تفتيح البشرة وتقليل ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، وذلك من خلال تحضير ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم والعسل وزبادي طازج، ثم خلط المكونات مع بعضها، ووضعها على الوجه، وتركها حتى تجف، ثم غسل الوجه بالماء الفاتر، ويمكن تجربة الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.