صحة

العمل وقوفا أفضل للعظام ويقلل الشعور بالإجهاد

الجمعة 2018.10.12 09:25 مساء بتوقيت أبوظبي
  • 55قراءة
  • 0 تعليق
المكاتب المرتفعة أفضل لصحتك - صورة أرشيفية

المكاتب المرتفعة أفضل لصحتك - صورة أرشيفية

أثبتت دراسة بريطانية أن العمل وقوفا على منضدة يقلل من الإجهاد ويجعل الموظف أكثر نشاطا، ويساعد في الشفاء من أمراض العظام.

ونقلت هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي" عن باحثين بجامعتي "لوبورو" و"ليستر" توصلوا إلى أن المكاتب المرتفعة التي يوجد عليها أجهزة الكمبيوتر تسمح للموظفين بتغيير أوضاعهم خلال النهار وزيادة تحركهم ما يعزز الأداء في العمل.


وأعطى العلماء ١٤٦ موظفا مكاتب جديدة وراقبوا أوقات الوقوف لمدة عام، ووجدوا أن وقت الجلوس انخفض بنسبة أكثر من ساعة في اليوم مقارنة بزملائهم.

وقال الموظفون الذين استخدموا هذه المكاتب إنها سمحت لهم بالعمل على أقدامهم، كما جعلتهم أقل تعبا وأكثر انشغالا.

وذكر العلماء أن الفوائد لم تقتصر على ذلك فحسب، بل إن الموظفين شعروا بتحسن في مشكلات العضلات والعظام.

وأشارت بحوث طبية سابقة إلى أن الجلوس المستمر يضر بالصحة، ما قد يتسبب في مشكلات في القلب والأوعية الدموية أو الإصابة بمرض السكري.

تعليقات