فوائد الكاكاو الخام للصحة.. يؤخر علامات الشيخوخة ويساعد على التخسيس
يعد الكاكاو الخام من المواد المهمة للحفاظ على صحة الإنسان، وله الكثير من الفوائد المختلفة للجسم والبشرة والتخسيس.. تعرفوا عليها.
حياة أحلى
فوائد السكر البني للبشرة والشعر ووصفات استخدامه
السكر البني له فوائد متعددة للصحة والبشرة، كما أنه مفيد للتخسيس والتخلص من المشكلات الصحية المختلفة.. تعرفوا على أهم فوائد السكر البني
أعراض نقصان النحاس في الجسم.. وأهم الأطعمة الغنية به
النحاس من المعادن المهمة للصحة وهناك أعراض متعددة لنقصان النحاس، تعرفوا عليها وعلى أهمية النحاس للجسم وأهم الأطعمة الغنية بالنحاس.
ازدهار تقنيات تأخير الموت.. ١٠٠ عام متوسط عمر البشر في 2025
تقنيات تأخير الموت أصبحت واحدة من أكبر مجالات الاستثمار في العالم وتبلغ قيمتها ٨٥ مليار جنيه إسترليني، وسترتفع إلى ٤٦٢ مليارا في 2025.
"النظام الغذائي العكسي" يقلل الوزن بزيادة السعرات الحرارية
"النظام الغذائي العكسي" يتطلب الكثير من ضبط النفس لزيادة استهلاك السعرات الحرارية بشكل متدرج ثم تقليلها، وقد يؤدي إلى اضطرابات في النوم
أفضل الأوقات لأداء التمارين الرياضية في رمضان
خبراء التغذية يوصون ما بين اختيارين، أداء التمارين الرياضية قبل الإفطار مباشرة أو بعد الإفطار بساعتين.
5 نصائح لحماية البشرة من الجفاف في رمضان
خطوات لحماية البشرة من الجفاف خلال الصيام أهمها شرب السوائل وتخفيف تعرض البشرة للشمس.
6 نصائح لتغذية سليمة في رمضان
ولتحقيق فوائد الصيام الصحية يحتاج الصائم إلى الاعتماد على نظام غذائي صحي متوازن.
6 نصائح للمذاكرة خلال رمضان.. السوائل والنوم في المقدمة
"العين الإخبارية" تستعرض مجموعة من العادات تساعد الطلاب في التنسيق بين الصيام ومشقته والمذاكرة وأداء الواجبات الأكاديمية خلال رمضان.
فوائد زيت الورد للبشرة.. يكافح الشيخوخة والالتهابات
زيت الورد يتميز بتركيبته المتكاملة القادرة على تغذية البشرة وحمايتها من الشيخوخة، مجلة Harper’s Bazaar تستعرض خصائصه الطبية.
كيفية التخلص من السعال المزمن بالأعشاب
علاج السعال المزمن والبلغم عند الكبار والأطفال بالأعشاب يعتمد على معرفة الأسباب.. إليكم أهم أسباب وطرق العلاج والوقاية من السعال.
أكثر من 10 فوائد.. إليك فوائد النوم المبكر لحياة سعيدة وصحة جيدة
الصحة الجيدة تبدأ من النوم المبكر؛ فهو مهم لصحة الجسم عامة والعقل خاصة، اكتشف أهم فوائد النوم المبكر وكيفية تحسين جودة نومك؛ لتعزيز صحتك وصحة أطفالك.
7 فوائد صحية للبطيخ.. تعرفوا عليها
البطيخ من الفواكه الصيفية الغنية بالعناصر الغذائية المختلفة، وهو مفيد جداً للتخسيس والحفاظ على الصحة.. تعرفوا على أهم فوائده.
أضرار الكمبيوتر على العين وكيفية الوقاية منها
الكمبيوتر يؤثر على العين بشكل كبير؛ ما يسبب لها مشكلات صحية، تعرفوا على أهم أضرار الكمبيوتر على العين وكيفية الوقاية منها.
دعوة أممية للمحافظة على الغابات ومعالجة أسباب إزالتها
الاجتماع الـ14 لمنتدى الأمم المتحدة المعني بالغابات يناقش وقف إزالة الغابات وتدهورها.
لإنعاش السياحة.. انطلاق "مهرجان رمضان 2019" في الشارقة
يشارك في المهرجان أكثر من 2000 محل تجاري، وقيمة جوائزه تصل إلى 4 ملايين درهم، بالإضافة إلى السيارات والجوائز العينية القيمة للمتسوقين.
شواطئ باليرمو بلا تدخين.. وغرامة 500 يورو
قرار منع التدخين على شواطئ كاباتشي شمل أيضاً حظر إلقاء أو ترك علب وأعقاب السجائر على الأرض وفي المياه.
لصحة أسنانك.. لا تتخلّص من بقايا المعجون واستخدِم الفرشاة الكهربائية
فرشاة الأسنان الكهربائية يمكن أن تكون أكثر فاعليةً مقارنةً باليدوية، إذ يستطيع رأسها الوصول إلى مناطق صعبة داخل الفم.
إنفوجراف.. 7 نصائح ضرورية للحامل في رمضان
وجبة الإفطار للحامل يجب أن تحتوي على جميع العناصر الغذائية من الكربوهيدرات والدهون والبروتينات، وأن يتم تناولها بشكل منظم.
