7 نصائح للتغلب على الحرارة أثناء السفر.. تكيف مع الظروف المناخية
رحلات السفر خلال فصل الصيف يُمكن أن تكون تجربة مذهلة ولكن تتطلب بعض الاستعداد والتخطيط المسبق لضمان الاستمتاع بها بشكل كامل.
حياة أحلى
البقوليات والبيض و"الفطر".. أنواع بديل البروتين غير اللحوم
اللحوم والبيض من مصادر البروتين المعتادة، في حين يتوفر بديل البروتين كما في الأنظمة الغذائية النباتية أو بتناول مسحوق البروتين.. اعرفوا البدائل المتاحة وأفضلها.
بأكثر من 10 خطوات.. كيف تساعد طفلك للتعامل مع الخوف والقلق؟
يعاني العديد من الأطفال من اضطراب القلق والخوف؛ لأسباب عديدة، فإن كنت تسأل عن كيف تساعد طفلك للتعامل مع الخوف والقلق؟ نقدم لك أهم النصائح.
ما هي فوائد الجيلاتين الصحية.. وكيفية تحضيره في المنزل؟
يعتبر الجيلاتين مادة متعددة الاستخدامات ولها فوائد صحية وجمالية متنوعة، ولكن من المهم اختيار نوعية الجيلاتين المناسبة والالتزام بالتعليمات الخاصة بالاستخدام.
«حقن تنحيف قاتلة».. الصحة العالمية تحذر
حذرت منظمة الصحة العالمية مواطني دول عدة من حقن "تنحيف" مزيفة، قد تكون قاتلة.
«آرهوس».. ماذا نعرف عن المدينة الأسعد بالعالم؟
اختار مؤشر المدينة السعيدة، آرهوس، ثاني أكبر مدينة في الدنمارك، في صدارة أكثر مدن أوروبا والعالم سعادة لعام 2024.
التلبينة النبوية.. ما هي فوائدها وطريقة تحضيرها الصحيحة؟
تعتبر التلبينة النبوية غذاءً تقليديًا مليئًا بالفوائد الصحية، وهي سهلة التحضير ولذيذة الطعم. يمكن إدراجها في النظام الغذائي لفوائدها المتعددة ودعم الصحة العامة.
أضرار التمر الهندي.. وكيف يمكن تجنبها وتناوله بأمان؟
التمر الهندي هو مكون غذائي متعدد الاستخدامات ذات فوائد صحية، ويمكن استخدامه في العديد من الوصفات لتحسين النكهة والصحة. فما هي أضرار التمر الهندي على الصحة؟
نصائح للوقاية من الإجهاد الحراري في الصيف.. قائمة بأطعمة تقاوم الجفاف
بدأ فصل الصيف رسميا في نصف الكرة الأرضية الشمالي، ومعه تتضاعف حالات الإصابة بالإجهاد الحراري خصوصا في ظل تغيرات المناخ الشرسة.
موسم حج 2024.. حقائق وأرقام وتهانٍ بالنجاح الكبير
تهان للسعودية بنجاح موسم حج 2024 تتوالى، في وقت بدأ فيه ضيوف الرحمن المتعجلون مغادرة المشاعر المقدسة بعد أن أتموا مناسكهم.
«مشروبات الطاقة».. خطر مميت
حذر أطباء من أن مشروبات الطاقة تسبب نوبات قلبية مفاجئة للصغار والشباب، وتحتوي على مكونات تسبب خللًا في وظائف القلب والأوعية الدموية.
أضرار الإفراط في تناول لحم العيد.. إليك 10 نصائح قبل تناول الأضحية
مع اقتراب عيد الأضحى، يعتمد البعض على اللحوم الحمراء كوجبة رئيسية بداية من يوم عرفة وحتى آخر أيام العيد، دون الانتباه إلى أضرار الإفراط في تناول لحم العيد.
شمس حارقة تلهب رؤوس المصريين.. حرارة قياسية «أضرارها مخيفة»
تشهد المنطقة العربية موجة حر شديدة، لا سيما مصر التي سجلت ارتفاعًا قياسيًا في درجات الحرارة وسط تحذيرات من التعرض المباشر للشمس.
أول دواء في العالم يعيد نمو أسنان البشر!
بينما لا يوجد حاليًا دواء يمكنه إعادة نمو أسنان الإنسان بالكامل ، إلا أن هناك أبحاثًا واعدةً لتطوير مثل هذا العلاج.
جلسات التأمل (Meditation).. لمزيد من الاسترخاء والتخلص من التوتر
تهدف جلسات التأمل إلى تعزيز الوعي والهدوء الداخلي، حيث يمكن للجميع الاستفادة منها من خلال تخصيص بعض الوقت يوميًا للاسترخاء والتركيز ليكون روتين يومي.
مواعيد صلاة عيد الأضحى 2024.. في أهم المدن والعواصم العربية
تعتبر صلاة العيد هي العيد بالنسبة للكثيرين؛ لذا نتعرف إلى مواعيد صلاة عيد الأضحى 2024 في المدن والعواصم العربية والإسلامية.
في 10 خطوات فقط.. كيف يمكن التخلص من رهاب الامتحانات؟
من الطبيعي أن يشعر أي إنسان بالقلق أو توتر قبل موعد الامتحان، لكن ماذا لو وصل الأمر إلى ما يُعرف بفوبيا الامتحان أو رهاب الامتحانات؟
نصائح لمرضى النقرس في عيد الأضحى.. 10 نصائح لتجنب نوبات النقرس في العيد
مع اقتراب موسم عيد الأضحى المبارك، تمتلئ مائدة الإفطار والغداء باللحوم؛ لذا نقدم نصائح لمرضى النقرس في عيد الأضحى للحد من الإصابة بأي مضاعفات.
وجهات شهر العسل في تركيا وأفضل الفنادق والتكلفة
تجمع وجهات شهر العسل في تركيا بين التراث الأوروبي والشرقي ومليئة بالجمال الطبيعي والرومانسية مما يجعل اختيارها من قبل الأزواج تجربة سحرية لا تُنسى.
