حياة أحلى
إذا كنت تبحث عن مصدر يجعلك تعيش حياة أحلى وأروع، فبوسعك الاطمئنان الآن؛ لأنك في المكان المناسب، حيث نجلب لك أهم الأخبار والتقارير المتعلقة بنمط حياة صحي في مختلف جوانب حياتك، من خلال دراسات علمية وأبحاث متخصصة نجلبها لك من كل أنحاء العالم.
حياتنا أحلى مع تطبيق بعض النصائح، ومراعاة بعض المعايير القياسية، دون تفريط ولا إفراط، فيتحول الألم إلى راحة، وتتغير التكشيرة إلى ابتسامة.
والأهم من ذلك أنك حين تنقل هذه النصائح والإرشادات إلى الآخرين، تتحول من عبء إلى مصدر سعادة للآخرين.
رحلات علاجية لتجديد الحياة الزوجية
اذا كنت ترغب في تجديد حياتك الزوجية عليك بالسفر إلى هذه المناطق الطبيعية لاستعادة وتحسين حياتك الزوجية.
5 عادات سيئة تؤذي الآخرين.. تجنبها
هناك بعض العادات اليومية التي قد تؤذي الآخرين دون قصد وتتسبب في ابتعاد الأشخاص عنك.. تعرف عليها.
التجديف.. أحدث صيحة في عالم اللياقة البدنية
رياضة التجديف نالت مؤخرًا اهتمامًا كبيرًا من قبل محبي اللياقة، لما لها من فوائد كبيرة على الجسم.. فهل تعرف أهميتها؟
النوم الجيد ليلاً يساعدك على خسارة الوزن الزائد
دراسة حديثة أثبتت أن الحصول على قسط كاف من النوم ليلاً يساعد في التخلص من الدهون الزائدة، وقلة النوم تتسبب بتراكم الدهون
الشارقة تستعد لاستضافة معرض الشرق الأوسط للساعات والمجوهرات
المعرض سيقام على مساحة 30 ألف قدم مربع بمشاركة دولية واسعة من أبرز الشركات والعلامات التجارية الرائدة في مجال صناعة وتصميم المجوهرات.
سفاري دبي تطلق مخيم الربيع للأطفال
المخيم يُمثل تجربة ترفيهية وتعليمية ترفع من مستوى وعي الأطفال بالحياة البرية، وتقدم لهم مجموعةً متنوعة من الأنشطة والفعاليات الممتعة.
7 عادات يومية تحميك من علامات تقدم العمر
الشيخوخة تؤثر على أداء أعضاء الجسم المختلفة؛ الشعر والقلب والعضلات، وقد تلعب التمارين الرياضية والحميات دورا كبيرا في تأخير الشيخوخة.
8 نصائح تحميك من أعراض الجلوس لفترات طويلة
اليوجا هي تمارين شد وتمدد مع تنظيم النفس وهذه التمرينات تعالج المشاكل الناجمة عن الجلوس في نفس الوضعية لفترات طويلة.
تمرينات "تاي تشي" قد تعالج آلام العضلات المزمنة
"فيبروميالجيا" آلام تصيب عضلات الجسم، يمكن التغلب عليها عبر تمرينات "تاي تشي"
تعرف على نسبة الماء بأعضاء جسمك
الماء لدى الشخص البالغ يشكل من 70 إلى 90% من جسمه الكلي، أما الشخص المسن فيشكل الماء لديه من 65 إلى 70% من جسمه.
اجعلي الخداديات تزيد ديكور منزلك تألقًا
الخداديات أصبحت جزءا أساسيا في ديكور المنزل ولا يمكن الاستغناء عنها، وهذا العام اتخذت الخداديات أشكالا وأحجاما مختلفة
"قبل الفجر".. مطعم صيني يقدم الفطور لزبائنه بعد منتصف الليل
"قبل الفجر" مطعم وجبات إفطار يبدأ عمله بعد منتصف الليل ببلدة تشيان يانغ التابعة لمدينة داندونغ بمقاطعة لياونينغ في شمال شرق الصين.
لإفطار صحي.. ابدأ يومك بهذه الأطعمة
خبيرة التغذية الدكتورة روبالي داتا تقدم قائمة تضم 8 أنواع ضرورية لبداية يوم صحي.
مستشفى يزرع خضراوات وفواكه لتوفير طعام صحي للمرضى
مستشفى هومستيد بمدينة ميامي الأمريكية قرر أن يخوض تجربة الطعام الصحي لكن بطريقة مختلفة عن باقي المستشفيات.
ديكورات وأثاث منزلي بلمسة "كوكو شانيل"
مصممة الديكور آن هيبفر تضع تصميما داخليا لمنزل يحاكي روح كوكو شانيل، تعبيرا منها عن شغفها بالديكورات.. شاهدوا الصور واحكموا بأنفسكم
دراسة: تقليل عدد السعرات 15% يبقيك شابا
تقليل عدد السعرات الحرارية بمقدار 15% لمدة عامين يمكنه إبطاء عملية التمثيل الغذائي التي تؤدي إلى ظهور علامات التقدم في العمر.
11 نوع طعام يساعدك على النوم
البريطانيون لا يحصلون على قدر كاف من النوم، والنساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 35 و44 عاما الأسوأ بينهم.
لرواد الصالات الرياضية.. أيهما الأفضل: الكارديو أم رفع الأوزان؟
الحيرة التي يقع فيها مرتادو الجيم والصالات الرياضية دفعت مجموعة من الباحثين في جامعة "ديوك" إلى إجراء دراسات حول أفضل التمرينات.
سناء يوسف: الفنان في حاجة لمتابعة أحدث خطوط الموضة
عرض إنترناشونال فاشون أورد في نسخته الثالثة، أقيم بأحد فنادق القاهرة، بحضور مميز من دول الإمارات والسعودية والمغرب والبحرين.
