مشروبات شرقية دافئة لأدائك الرياضي في الشتاء
في طقس الشتاء البارد عليك تناول تلك المشروبات الشرقية الدافئة لتعزيز أدائك الرياضي.
حياة أحلى
5 وصفات رائعة للحلوى صديقة الريجيم
5 وصفات رائعة لصنع الحلويات التي لا تتسبب في زيادة الوزن بشكل كبير.
العودة إلى "الجيم" بعد انقطاع.. 5 خطوات لا غنى عنها
بعد فترة طويلة من الانقطاع عن الجيم هناك بعض الأمور التي يجب أن يراعيها الرياضي للحصول على أفضل النتائج وتجنب الإصابات.
للرياضيين فقط.. عضلاتك لن ترى النور دون هذه المكملات
أهم المكملات الغذائية للرياضيين بجانب المكملات البروتينية للحصول على أفضل النتائج.
حمية البيض تفقدكم 6 كيلوجرامات أسبوعياً
حمية غذائية فريدة من نوعها تعتمد على تناول البيض المسلوق، كفيلة بإنقاص 6 كيلوجرامات أسبوعيا من أوزانكم.
الأطباء يعترفون: "الكوري" أبرز حلول الطب البديل لـ"سرعة القذف"
أطباء وباحثون يقرون بجدوى أساليب الطب البديل لعلاج مشكلة "سرعة القذف"، وقارنوا بين الهندي والصيني والكوري.. ماذا وجدوا؟
بالصور.. 5 طرق لتعزيز روح العطاء في نفوس الأطفال
مجموعة من النصائح للآباء لغرس حب الخير والعطاء في نفوس أطفالهم منذ الصغر.
5 أطعمة لا يجب وضعها في المايكروويف
الخبراء حذروا من استخدام المايكروويف في طهي بعض الأطعمة لأنها ربما تفقد مذاقها أو فائدتها الغذائية أو حتى تصبح ضارة بالصحة.
لا تقتلوا أطفالكم بـ"الحفاضات"
حفاضات الأطفال بها سم قاتل
"الصلع" أفضل للرجال.. بتأكيد 3 دراسات علمية
عادة ما يتعرض الرجال الصلع إلى السخرية ما يجعلهم يعانون من قلة الثقة بالنفس، لكن ثبت أن النجاح مقترن أكثر بين هذا النوع من الرجال
بالصور .. 8 نصائح لتقوية العلاقات الاجتماعية.. تجنب التقليد
أبرز النصائح لتقوية العلاقات الاجتماعية للمساهمة في بناء مجتمع ناجح ومترابط.
إنفوجراف.. أبرز 5 مفاتيح لزيادة الإنتاجية في العمل
إنفوجراف لمجموعة نصائح عملية تسهم في زيادة الإنتاج اليومي بالعمل.
هرمون في المخ مسؤول عن آلية حرق الدهون
علماء أمريكيون يكتشفون هرمونا في المخ تبين أنه المسؤول عن تشغيل آلية حرق الدهون في الجسم.. كيف؟
حفاضات الأطفال بها سم قاتل
دراسات حديثة تكشف وجود مواد سامة قد تسبب السرطان في حفاضات الأطفال.. كيف ذلك؟
تحذير.. تعرض الأطفال للحوادث حول المتنزهات يفوق محيط المدارس
دراسة تتوصل إلى أن احتمال مقتل المشاة من الأطفال حول المتنزهات يزيد مرتين عنه حول المدارس.
الألعاب الجماعية تزيد من رضا وسعادة ممارسيها
الألعاب الجماعية تزيد الشعور بالرضاو السعادة والانتماء والقدرة على التغلب على المصاعب في الحياة الشخصية أكثر من الألعاب الفردية.
تحذير.. الاستحمام اليومي يضر أكثر مما ينفع
الاستحمام اليومي له أضرار على النظام البيئي للميكروبات في الجسم، وأضراره أكثر من منافعه على المناعة
الزعتر يخفف التهابات الشعب الهوائية
خبير فرنسي يؤكد فوائد الزعتر في تخفيف التهابات الشعب الهوائية.. ماذا قال؟
عيش الغراب يقي من الزهايمر
دراسة حديثة تبين أن عيش الغراب (المشروم) يقي من الإصابة بمرض ألزهايمر.
