شيخوخة الدماغ.. 7 عادات غذائية تحمي قدراتك المعرفية
مع تقدمك في العمر يتغير مخك ويصاب بشيخوخة الدماغ، حيث يبدأ في الانكماش ويستمر في ذلك طوال بقية حياتك، فكيف تبطء الوصول لهذه المرحلة؟
حياة أحلى
هل تواجه أزمة منتصف العمر؟.. إليك أبرز 5 علامات
أزمة منتصف العمر شائعة في الحياة ويعيشها كل من يتخطى عمره 40 عاما، لكن يجب أن تعرف كيف تعترف بها وتساعد نفسك على التخطي والاستمرار.
آلام الصدفية تتفاقم بعد الاستيقاظ.. 5 نصائح صباحية ليوم أفضل
قد يكون مرض الصدفية حالة صحية مزمنة ومؤلمة للغاية، لكن بإجراء بعض التعديلات الصباحية السهلة يمكن أن تجعل أيامك وبشرتك أفضل وأكثر سلاسة.
بشرة الوجه.. مرآة تعكس المشاكل الصحية
تعتبر البشرة عن الكثير من المعلومات حول الحالة الصحية وخاصة في منطقة الوجه.
لمرضى الصدفية.. حلول لتخفيف الضغط النفسي
يؤثر مرض الصدفية يؤثر على الناحية النفسية للمريض، نتيجة عدم الراحة والخوف من تفاقم المرض والخجل من ظهور المرض أمام الآخرين.
ما هو الرهاب الاجتماعي؟ وما أسبابه وأعراضه؟
الرهاب الإجتماعي من الأمراض النفسية التي تتسبب في عدم القدرة على التعامل مع الآخرين، إليكم أسباب وأعراض وعلاج الرهاب الإجتماعي.
أجمل 5 شواطئ في جزر الرأس الأخضر.. مياه فيروزية ورمال بيضاء
تُعد شواطئ جزر الرأس الأخضر علاجا حقيقيا لجميع الحواس وذلك نظرا لاحتوائها على المياه الفيروزية والرمال البيضاء ذات الملمس الناعم.
6 عادات غذائية تسبب الأرق.. خفف من تناول الكربوهيدرات
هناك علاقة بين نظامك الغذائي وراحتك أثناء الليل، إذ يمكن لمجموعة متنوعة من عادات الأكل أن تسبب نوبة من الأرق وتخلق مشاكل نوم مزمنة.
لنوم أفضل.. 6 طرق بسيطة لزيادة إنتاج هرمون الميلاتونين
يعاني ملايين حول العالم من مشكلة عدم انتظام النوم أو الحصول على العدد الكافي منه، ما يسبب الشعور بالتعب والإجهاد وتدني الحالة المزاجية.
الميكروب الحلزوني.. الأعراض والأسباب والعلاج
الميكروب الحلزوني أحد أنواع الميكروبات التي تهاجم المعدة مما يتسبب في بعض الأعراض التي تتطلب التشخيص والعلاج، إليكم الأعراض والأسباب.
ديكور فواصل بين صالتين.. لمنزل أنيق وعصري
لمزيد من الأناقة والرقي في منزلك يمكنك استخدام الفواصل بين صالتين والتي يمكن إختيارها من بين أنواع مختلفة نتعرف عليها في التقرير التالي
متى يكون خفقان القلب خطير؟ وما هو المعدل الطبيعي لدقات القلب؟
قد يعاني البعض من خفقان القلب الشديد والذي يدل على أنه يحتاج إلى تدخل طبي سريع، إليك كل ما يجب أن تعرفه عن خفقان القلب وسرعة نبضاته.
أفضل عطور رسيس النسائية… 5 عطور جذابة
رسيس من أفضل العطور الشرقية ذات الرائحة المميزة والثابتة، إليكم تقرير عن أفضل عطور رسيس النسائية التي يمكنك الإختيار من بينها.
الوقت المناسب لوضع "سيروم الحواجب"
سيروم الحواجب (Eyebrow Serum) يعد عصا سحرية للحصول على حواجب ممتلئة وكثيفة تثير الإعجاب.
أولها الخبز.. 5 أطعمة تجنبها لضمان "صحة القلب"
لست بحاجة إلى أن تكون خبير تغذية لتعلم أنك لن تستفيد من أكل البرجر بالجبن والدونتس والبطاطس المقلية.
مع اقتراب الشتاء.. 5 نصائح للتعامل مع آلام المفاصل
يعاني كثيرون من آلام أو تصلب في المفاصل تتفاقم مع انخفاض درجة الحرارة ودخول فصل الشتاء، فهل هناك طرق لتقليل الألم في الأجواء الباردة؟.
في 6 خطوات.. أفضل طريقة للمذاكرة وعدم النسيان تضمن لك التفوق
هل التعلم والدراسة مرتبط بطريقة حفظ المنهج؟ هل حفظ المواد كافي لتذكره اثناء الامتحان؟ لنتعرف على أفضل طريقة للمذاكرة وعدم النسيان
اليخت "Evrima".. رحلة "تاريخية" في المتوسط (صور)
في عام 2017، أعلنت مجموعة فنادق ريتز كارلتون عن خططها للانتقال إلى عالم اليخوت الفاخرة، ووصفت المشروع بأنه "مزيج بين الإبحار الفاخر واليخوت".
هل تحقق "مشروبات الصحة والجمال" نتائج سحرية؟
أجرت هيئة اختبار السلع الألمانية اختبارا شمل 15 من منتجات مشروبات الجمال، وتوصلت نتائج الاختبار إلى أن وعود هذه المشروبات مشكوك فيها.
