مائدة إفطار صحية.. المسموح والممنوع لمرضى حصوات الكلى
ينتظر ملايين المسلمين شهر رمضان بلفهة كل عام ليتقربوا من الله، لكن تنتابهم حالة من الخمول والكسل مصحوبة بمشاكل صحية بعد الإفطار.
صحتك في رمضان
مائدة إفطار صحية.. اللبن الرائب ضروري لهؤلاء في رمضان
يترقب المسلمون شهر رمضان الكريم، كل عام، بشوق وحماس لأداء العبادات وصلة الأرحام، لكن يمكن أن يعاني بعضهم من الخمول والكسل ومشاكل صحية بعد الإفطار.
إنفوجراف.. نصائح غذائية لصحة الجهاز الهضمي في عيد الفطر
يعاني الكثيرون من عسر الهضم بعد تناول وجبات كبيرة، خاصة في عيد الفطر المبارك، بعد 30 يوما من الصيام في شهر رمضان.
مائدة إفطار صحية.. أفضل الأطعمة لممارسي الرياضة في رمضان
هناك أسباب عديدة للسقوط في فخ المشاكل الصحية المتعارف عليها بعد تناول وجبة الإفطار الرمضانية.
مائدة إفطار صحية.. أفضل وقت لشرب الماء في رمضان
شرب الماء ضرورة تغيب عن الصائم في رمضان، ومن الضروري تعويض الكمية المطلوبة بعد الإفطار والابتعاد عن بعض المأكولات التي تشعر بالعطش.
مائدة إفطار صحية.. أصناف من الفاكهة صديقة للصائم
ينتظر ملايين المسلمين شهر رمضان بلهفة كل عام ليتقربوا من الله، لكن تنتابهم حالة من الخمول مصحوبة ببعض المشاكل الصحية بعد الإفطار.
مائدة إفطار صحية.. أطعمة غنية بالألياف لمقاومة الأمراض المزمنة
ينتظر ملايين المسلمين شهر رمضان بلهفة وشوق كل عام ليتقربوا من الله، لكن تنتابهم حالة من الكسل مصحوبة ببعض المشاكل الصحية بعد الإفطار.
رجيم عيد الفطر 2023.. تناول الكحك والبسكويت واخسر وزنك بسهولة
دون حاجة إلى منع نفسك من الاستمتاع بالعيد، يمكنك اتباع رجيم عيد الفطر 2023 لتخسر وزنك بصحة وتأكل الكحك والبسكويت كما يحلو لك.
لمرضى حساسية الجلد.. الأطعمة المرغوبة والممنوعة في رمضان
يساعد شهر رمضان المبارك مرضى حساسية الجلد في التخلص من آلامهم، حيث تقل الأطعمة التي يتناولونها والتي تسبب لهم التحسس بسبب فترة الصيام.
مائدة إفطار صحية.. اللحوم الحمراء غير مستحبة لهذه الفئات
تحرص ربات البيوت على إعداد ما لذ وطاب من الأطعمة على مائدة الإفطار في شهر رمضان، لكن في الوقت نفسه يجب عدم إغفال الجوانب الصحية لذلك.
9 نصائح مهمة للمرضع في شهر رمضان (إنفوغراف)
تقلق العديد من الأمهات بشأن صيام شهر رمضان في فترة الرضاعة الطبيعية، حيث يزداد خوفها على رضيعها من قلة إنتاج حليب الثدي بسبب الصيام.
مائدة إفطار صحية.. "حلويات رمضان" محظورة على هؤلاء
تتسبب "الحلويات" المقلية في مشكلات صحيّة مختلفة لعدد من أصحاب الأمراض المزمنة، خاصة في شهر رمضان الكريم.
مائدة إفطار صحية.. نصائح مهمة لمرضى الجهاز التنفسي
تتسبب بعض الوجبات في مشكلات صحيّة مختلفة لعدد من أصحاب أمراض الجهاز التنفسي، في شهر رمضان الكريم.
رمضان 2023.. لماذا لا يفضل لمرضى الربو الجلوس في الأماكن الحارة؟
الربو مرض مزمن يؤثر على الشعب الهوائية في الرئتين، وقد تلتهب المسالك الهوائية وتضيق، ما يجعل من الصعب على الهواء أن يتدفق من المجاري عند الزفير.
مائدة إفطار صحية.. الأسماك خيار بروتيني خفيف ومفيد
ينتظر ملايين المسلمين شهر رمضان الكريم بلهفة وشوق كل عام، لكن تنتابهم حالة من الخمول والكسل مصحوبة ببعض المشاكل الصحية بعد الإفطار.
6 نصائح لصيام بلا تعب في رمضان
يشعر كثيرون بانخفاض الطاقة خصوصاً في العشر الأوائل من رمضان نتيجة تغيرات تطرأ على نمط الحياة وعادات الأكل اليومية.
تعرفوا على أفضل وقت للمشي في رمضان.. لخسارة الوزن سريعا
ممارسة رياضة خفيفة كالمشي في الشهر الكريم يقلل شعور الكسل والخمول، تعرفوا على أفضل وقت للمشي في رمضان لخسارة الوزن والحفاظ على اللياقة.
رمضان 2023.. هل الغسل الكلوي يفسد الصيام؟
يحرص المسلمون على مراعاة كل كبيرة وصغيرة تتعلق بصيام شهر رمضان الكريم، وذلك لنيل الثواب العظيم من المولى عز وجل، الذي خصّ أجره إليه سبحانه.
مائدة إفطار صحية.. التمر أفضل بداية بعد ساعات طويلة من الصوم
تعدّ التمور من الأطعمة الصحية في رمضان فهي مصدر غني بالألياف والفيتامينات مثل فيتامين B1، وB2، وA، وC، والبيوتين، وحمض الفوليك.
