رمضان 2023.. لماذا لا يفضل لمرضى الربو الجلوس في الأماكن الحارة؟
الربو مرض مزمن يؤثر على الشعب الهوائية في الرئتين، وقد تلتهب المسالك الهوائية وتضيق، ما يجعل من الصعب على الهواء أن يتدفق من المجاري عند الزفير.
صحتك في رمضان
مائدة إفطار صحية.. الأسماك خيار بروتيني خفيف ومفيد
ينتظر ملايين المسلمين شهر رمضان الكريم بلهفة وشوق كل عام، لكن تنتابهم حالة من الخمول والكسل مصحوبة ببعض المشاكل الصحية بعد الإفطار.
6 نصائح لصيام بلا تعب في رمضان
يشعر كثيرون بانخفاض الطاقة خصوصاً في العشر الأوائل من رمضان نتيجة تغيرات تطرأ على نمط الحياة وعادات الأكل اليومية.
تعرفوا على أفضل وقت للمشي في رمضان.. لخسارة الوزن سريعا
ممارسة رياضة خفيفة كالمشي في الشهر الكريم يقلل شعور الكسل والخمول، تعرفوا على أفضل وقت للمشي في رمضان لخسارة الوزن والحفاظ على اللياقة.
رمضان 2023.. هل الغسل الكلوي يفسد الصيام؟
يحرص المسلمون على مراعاة كل كبيرة وصغيرة تتعلق بصيام شهر رمضان الكريم، وذلك لنيل الثواب العظيم من المولى عز وجل، الذي خصّ أجره إليه سبحانه.
مائدة إفطار صحية.. التمر أفضل بداية بعد ساعات طويلة من الصوم
تعدّ التمور من الأطعمة الصحية في رمضان فهي مصدر غني بالألياف والفيتامينات مثل فيتامين B1، وB2، وA، وC، والبيوتين، وحمض الفوليك.
لمرضى القلب في رمضان.. 5 فئات ممنوعة من الصوم (إنفوغراف)
مع قدوم شهر رمضان ينصح الأطباء مرضى القلب باتخاذ الاحتياطات اللازمة خلال الصيام، وطلب مشورة المختص لتحديد ما يجب اتباعه خلال الشهر.
مائدة إفطار صحية.. السلطة الخضراء أهم أطباق رمضان
ينتظر ملايين المسلمين شهر رمضان بلفهة وشوق كل عام ليتقربوا من الله، لكن تنتابهم حالة من الخمول مصحوبة بمشاكل صحية بعد الإفطار.
نصائح طبية للضغط المرتفع في رمضان.. وهل يؤثر الصيام على مستوى ضغط الدم؟
يعاني مرضى الضغط والسكر أثناء شهر رمضان؛ نتيجة الصيام والامتناع عن الماء والطعام.
لتجنب الحوادث المرورية أثناء الصيام.. إليك 5 نصائح للقيادة في رمضان بأمان
يزداد التوتر والحدة على الطريق في ساعات الصيام؛ فإن كنت تبحث عن نصائح للقيادة في رمضان بأمان نقدم لك أفضل نصيحة للسياقة بفاعلية وأمان في شهر رمضان.
5 نصائح لصيام مرضى القلب في رمضان
مع قدوم شهر رمضان يمنّي الجميع النفس بالمشاركة في الصيام لأجل نيل أجره العظيم، لكن على بعض الفئات أن تدرك الخطر الواقع عليها حال الصوم ومن بينها مرضى القلب.
نصائح مهمة لمرضى السكري في سحور رمضان (إنفوغراف)
مع حلول شهر رمضان الكريم من المهم لمرضى السكري الاهتمام بصحتهم، وهذا من خلال العديد من النصائح المهمة والتغذية بالشكل السليم.
مائدة إفطار صحية.. أطعمة غنية بمضادات الالتهاب لا تفوّتها
ينتظر ملايين المسلمين شهر رمضان بلفهة وشوق كل عام ليتقربوا من الله، لكن تنتابهم حالة من الخمول مصحوبة بمشاكل صحية بعد الإفطار.
لمرضى السكري.. 8 نصائح لسحور مثالي في رمضان
يحرص العديد من مرضى السكري على أداء فريضة الصيام في شهر رمضان المبارك، إلا أنهم دائما ما تنتابهم حالة من القلق بشأن حالتهم الصحية.
مائدة إفطار صحية.. المشروبات السكرية والغازية تضر بـ3 فئات
تحرص ربات البيوت على إعداد ما لذ وطاب من الأطعمة على مائدة الإفطار في شهر رمضان، لكن في الوقت نفسه يجب عدم إغفال الجوانب الصحية لذلك.
أسباب عدم نزول الوزن في رمضان.. هل هي علامات تحذيرية لصحتك النفسية؟
ما هي أسباب عدم نزول الوزن في شهر رمضان وكيف نعالجها؟!.
5 نصائح مهمة للحفاظ على صحة أسنانك في رمضان
تعتبر العناية بالأسنان من الأمور المهمة في شهر رمضان، حيث يجب الاهتمام بنظافتها لحمايتها من البكتيريا وللتخلص من رائحة الفم الكريهة.
مائدة إفطار صحية.. الوجبات السريعة ممنوعة على مرضى الجهاز الهضمي
تتسبب الوجبات السريعة في مشكلات صحية مختلفة لعدد من أصحاب أمراض الجهاز الهضمي، خاصة في شهر رمضان الكريم.
مائدة إفطار صحية.. الأطعمة الحارة تؤذي هؤلاء
تتسبب الأطعمة الحارة في مشكلات صحية مختلفة لعدد من أصحاب الأمراض المزمنة، خاصة في شهر رمضان الكريم.
