"حمية باليو" التي يتبعها المشاهير تضر بالقلب
حمية باليو الرائجة والمعروفة باسم "حمية العصر الحجري" ويتبعها كبار المشاهير أمثال جوينيث بالترو مضرة بالقلب على الرغم من مزاياها الأخرى
#إنقاص الوزن
من القهوة إلى الهواء.. 5 أسباب غريبة تمنع خسارتك للوزن
على الرغم من اتباعنا برنامجا صارما لفقد الوزن فإننا لا نخسره فعلا، ولا ندري الأسباب.. ولكن السر قد يكمن في ٥ عادات نتبعها دون أن نعلم
تقرير أمريكي: "عيد الشكر" يهدر الطعام ويزيد السعرات الحرارية
صحيفة أمريكية توضح مقدار استهلاك الفرد لحصص الطعام يوميا، موضحة أن الأمريكي يستهلك 4500 سعر حراري في يوم عيد الشكر فقط
افقد وزنك بالاستلقاء.. جهاز يمارس تمارينك الرياضية بدلا عنك
جهاز EMSculpt يرسل موجات كهرومغناطيسية مركزة وعالية الكثافة إلى الجسم ما يحفز انقباضات قوية للعضلات في الأماكن المحددة
بدانة المراهقين تزيد مخاطر الإصابة بسرطان البنكرياس
منظمة الصحة العالمية تؤكد أن واحدا من كل 5 أطفال ومراهقين حول العالم يعانون من مشاكل زيادة الوزن أو البدانة.
الفوائد البدنية والعقلية للسباحة
السباحة تتناسب مع كافة الفئات والأعمار ولها الكثير من الفوائد البدنية والعقلية والصحية المختلفة.. تعرفوا على أبرز تلك الفوائد
الدهون تعطل عمل الخلايا المسؤولة عن محاربة السرطان
السمنة أكبر مسببات السرطان بعد التدخين، التي يمكن التغلب عليها في بريطانيا بعد التدخين، وفقا للمركز البريطاني لأبحاث السرطان.
قياس الوزن يوميا يساعد على إنقاصه
دراسة أمريكية حديثة تؤكد ارتفاع معدلات خسارة الوزن لدى من يقيسون وزنهم من 6 إلى 7 مرات أسبوعيا.
المكسرات تمنع زيادة الوزن وتحسن حالة القلب والأوعية الدموية
خبراء يؤكدون أن تناول 30 جراما من المكسرات يوميا بدلا من اللحوم الحمراء والمصنعة والبطاطا المقلية والحلويات يخفض من احتمال زيادة الوزن.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
