"اللياقة الكهربائية".. تقنية العصر لقوام رشيق بعد الولادة
تقنية "اللياقة الكهربائية" تعتمد على وضع سترة بقطب كهربائي على الجلد مباشرة مع إجراء مجموعة من التمارين البدنية تحت إشراف متخصص
#إنقاص الوزن
دراسة تربط بين زيادة وزن المرأة والإصابة بـ"سلس البول"
فريق طبي يستعين بـ14 دراسة تضمنت بيانات نساء من 8 دول؛ لبحث تأثير زيادة الوزن على إصابة النساء بسلس البول.. إليكم التفاصيل
فوائد التين البرشومي المذهلة..وقاية من الأمراض وانقاص للوزن
التين البرشومي من أنواع الفواكه الصيفية التي تتميز بمذاقها الرائع وإلى جانب هذا فإنها لها الكثير من الفوائد المذهلة للجسم والتي نتعرف عليها في هذا التقرير.
5 نصائح لإنقاص الوزن في أقل وقت
السمنة تهدد صحة الإنسان، إليك بعض الطرق السهلة والسريعة لإنقاص الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة وشد عضلات الجسم سريعا.
5 قواعد مهمة لاستعمال "الجيم" والصالات الرياضية
هل تعرف أن الجيم والصالة الرياضية لها إتيكيت وقواعد سلوكية مهمة للتعامل مع الأجهزة أو مع الأشخاص الموجودين بها؟ تعرف قواعد استعمال الجيم.
فوائد الجزر الأسود الصحية.. مقاوم للسرطان وألزهايمر
الجزر الأسود ربما لا يكون مشهوراً مثل الجزر الأصفر، ولكنه بدأ ينتشر في الأسواق لما له من فوائد في التخسيس ومقاومة السرطان وألزهايمر
أهم فوائد عصير الأناناس وطريقة التحضير الصحية
احرص على الاستفادة بأهم فوائد عصير الأناناس لتتمتع بجسم صحي وقوام مثالي ورشيق، غير أنه يساعد على تحسين عملية الهضم ومنح الجسم جهاز مناعي أقوي.
6 عادات تساعد على إنقاص الوزن
يمكن لفترة "الدايت" المرور بشكل أسرع وتكون أكثر متعة، من خلال اتباع بعض العادات الغريبة وغير التقليدية.
6 أطعمة تساعد على حرق الدهون للسيدات
اخسري وزنكِ مع هذه الأطعمة التي تسهل عملية حرق الدهون وتقوم بتقليل الوزن وتخلصك من الدهون المتراكمة لتحصلي على قوام رشيق.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
