دراسة: مكملات فيتامين د لا تحسن صحة العظام ولا تمنع الكسور
الدراسة المنشورة بمجلة "ذا لانست" المتخصصة في طب الغدد الصماء، تحلل بيانات 81 تجربة عشوائية مراقبة.
#هشاشة العظام
فيتامين "د" لا يفيد عظام البالغين
دراسة تؤكد عدم وجود سبب كاف يدعو البالغين لتناول مكملات فيتامين "د"، للوقاية من الكسور باستثناء الذين لا يتعرضون لأشعة الشمس.
باحثة مصرية لـ"العين الإخبارية": أنتجنا زبادي لعلاج هشاشة العظام
هشاشة العظام من المشاكل الشائعة التي تزيد من احتمالية الكسور في العظام وخاصة في السيدات المتقدمات في العمر، بسبب نقص هرمون الاستروجين.
أهم 9 طرق للمحافظة على صحة العظام
أبرز الطرق الطبيعية للمحافظة على قوة العظام للمساهمة في اكتساب العظام والمفاصل المزيد من القوة وتمنع هشاشة العظام
7 نصائح لحماية كبار السن من هشاشة العظام
هشاشة العظام تؤدي في الغالب إلى كسور في العظام، معظمها يحدث في عظام العمود الفقري، الحوض، الفخذين أو مفصل كف اليد.
الإفراط في تناول الكربوهيدرات يؤدي لهشاشة العظام
دراسة أمريكية تؤكد أن كثرة تناول الكربوهيدرات ضمن النظام الغذائي تسهم في الإصابة بالتهاب المفاصل وخاصة الركبة وكذلك مرض هشاشة العظام.
حمية البحر المتوسط تقاوم هشاشة العظام
دراسة إيطالية تؤكد أن حمية البحر الأبيض المتوسط تقوي العظام وتقاوم الهشاشة خاصة لدى كبار السن، وتحمي من أمراض القلب وألزهايمر والسرطان.
إنفوجراف.. تقوية العظام.. 8 أطعمة و3 طرق
عظام الإنسان هي المسؤولة عن القيام بالأنشطة على اختلافها فضلا عن كونها مخزنا للمعادن.. تعرف على أهم الخطوات التي تساعدك على تقوية عظامك
تناول الخمائر يحمي عظام كبار السن
الدراسات أظهرت بالفعل أن البكتيريا الجيدة في الأمعاء مفيدة للجسم، وثبتت أهميتها في استقلاب العظام عند تجربتها على الفئران
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
