النظام الغذائي الصحي يقاوم الاكتئاب
اتباع نظام غذائي صحي يحسن الحالة العقلية ويقاوم الاكتئاب
#صحتك النفسية
٥ نصائح ضرورية لمساعدة مرضى الاضطراب الغذائي
مرض الاضطراب الغذائي الخطير يحتاج إلى مساعدة جادة و٥ نصائح من الخبراء قد تفيد المرضى.
كيف تجعل عقلك يتذكر كل شيء؟
هناك أساليب أثبتت فاعليتها في تحسين مهارات الذاكرة، وأكثرها فاعلية هي استخدام الأسلوب المعروف باسم "قصر الذاكرة".
قرية سويدية تمارس الصراخ الجماعي كعلاج نفسي
إذا لم تكن قد سمعت عن فوائد الصراخ على صحتك، فبوسعك أن تشاهد ما تفعله قرية فلوجستا السويدية بالصراخ الجماعي
6 أسباب وراء ثبات الوزن أثناء الريجيم
ثبات الوزن خلال الحمية الغذائية يمثل مشكلة كبيرة، قد تكون لها أبعاد نفسية، لكن الأهم هو أن نعرف أسباب ذلك؟
أسرار إتيكيت قوة الشخصية.. تصرف بمشاعرك
تعد القوة الشخصية من سمات الفرد التي تظهر صفاته في جميع مواقف حياته.. إليك فن إتيكيت قوة الشخصية وكيفية إبرازها.
إنفوجراف.. 5 عادات سيئة تؤثر على صحتك النفسية
القلق والتوتر والخوف من الإخفاق، مُنغصات تؤرّق الكثيرين.. الإنفوجراف التالي يساعدك على التخلص منها بسهولة.
اختبار يحدد العلامات الأولى لمرض التوحد
التوحد يؤثر على السلوك والتفاعل الاجتماعي بشكل خاص، إلا أنه يصعب تشخيصه قبل سن الثانية، وغالباً ما يتأخر التشخيص إلى سنوات عديدة.
للرجال.. احذر التوتر يدمر الحيوانات المنوية
تعرض الرجال للتوتر يضر بالحيوانات المنوية ويصيب أطفالهم بالاكتئاب فيما بعد.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
