سيلان اللعاب أثناء النوم.. الأسباب وطرق الوقاية والعلاج
سيلان اللعاب أثناء النوم من المشكلات التي يعاني منها الكثيرون وتحدث للعديد من الأسباب، من خلال السطور التالية نتعرف على سبب سيلان اللعاب أثناء النوم وكيفية علاجه.
سيلان لعاب الفم أثناء النوم هو أمر لا إرادي شائع يمكن أن يحدث لأي شخص باختلاف العمر نتيجة العديد من الأسباب ومنها بعض الحالات الطبية أو العصبية، وهو من الأمور المزعجة والمحرجة لدى الكثيرين، خاصة إذا كان هذا السيلان يتكرر بانتظام، ويتسبب في أضرار صحية مختلفة.
فيما يظن البعض أن سيلان اللعاب أثناء النوم أمر طبيعي ومتداول، حيث يعاني كثير من الأشخاص بعد الاستيقاظ من النوم من وجود الوسادة مبللة تحت رأسه.
لذلك يجب على الشخص الذي يعاني من هذه المشكلة التعرف على أسباب سيلان اللعاب أثناء النوم وطرق الوقاية والعلاج، حيث قد تكون هذه المشكلة مؤشرا على الإصابة ببعض الأمراض.
هل سيلان اللعاب أثناء النوم خطير؟
سيلان اللعاب أثناء النوم إذا ترك بدون علاج قد يؤدي إلى العديد من الأضرار الصحية التي لها مضاعفات خطيرة ومنها، التسبب في قروح وتشققات في زوايا الفم ( التهاب الشفة الزاوي).
كما أنه من الممكن أن يتسبب في الإصابة بالالتهاب الرئوي نتيجة استنشاق اللعاب الزائد أثناء النوم مما يؤثر على الرئة.
سبب سيلان اللعاب أثناء النوم
هناك عدة أسباب محتملة لسيلان اللعاب أثناء النوم كما ذكره التقرير الذى نشره موقع cleveland clinic، ومنها:
1- النظام الغذائي الخاطئ:
ويكون هذا من خلال تناول بعض الأطعمة والمشروبات التي تؤدي إلى زيادة إفراز اللعاب ومنها الحمضيات والأطعمة التي تحتوي على السكر والإفراط في تناولها.
2- العمر:
من أسباب نزول اللعاب أثناء النوم هو العمر حيث يعتبر من الأمور الطبيعية لدى الأطفال حديثي الولادة وحتى عمر عامين، والجدير بالذكر أن يكون إنتاج اللعاب لدى الأطفال في ذروته من عمر 3 إلى 6 شهور، كما أنها تزيد أثناء فترة التسنين.
3- الإصابة ببعض الأمراض:
تشير بعض الدراسات إلى أن سيلان اللعاب أثناء النوم قد يكون علامة على مشاكل صحية مثل الإضطرابات العصبية ومنها السكتة الدماغية، الشلل الدماغي، مرض باركنسون، مرض التوحد، متلازمة داون، التصلب الجانبي الضموري أو التصلب اللوحي.
ومن أسباب سيلان اللعاب أثناء النوم الإصابة بالحساسية أو ارتجاع المريء أو التعرض للدغ من بعض الحشرات، وقد تصاب به الحامل أثناء فترة الحمل أو تناول بعض أنواع من الأدوية.
4- الإصابة بالالتهابات:
قد يكون سيلان اللعاب أثناء النوم بسبب حدوث بعض الالتهابات ومنها التهاب اللثة، التهاب الحلق، التهاب الجيوب الأنفية، أو بسبب اضطرابات في عدد كريات الدم البيضاء، أو الإصابة بالجرثومة الحلزونية.
بالإضافة لالتهاب الجهاز التنفسي الذي يرتبط عادة بالتنفس والبلع، فإذا كان أنف الإنسان مسدودا بسبب الإنفلونزا فسوف يتنفس من فمه، وهذا سيؤدي لزيادة سيلان اللعاب وتسربه من الفم خلال النوم نتيجة تراكمه.
والتهاب اللوزتين والتورم قد يعطلان عملية تصريف اللعاب وبالتالي سيتراكم اللعاب أسفل الحلق وسيحدث سيلان اللعاب.
5- الحساسية:
حساسية الأنف والطعام يمكن أن تزيد من إنتاج اللعاب وكميته، تشير الدراسات العلمية إلى أن الأشخاص الذين يعانون من حساسية الأنف والتحسس من بعض الأطعمة قد يعانون من زيادة في إفراز اللعاب.
يُعتبر اللعاب جزءًا هامًا من العملية الهضمية، إذ يحتوي على الإنزيمات المساعدة في هضم الطعام، وتعزز الزيادة في إفراز اللعاب، الهضم الجيد، وقد تساعد على تخفيف أعراض الحساسية في الفم والحلق. وفقًا لـ Mayo Clinic، يمكن أن يكون إفراز اللعاب الزائد بسبب الحساسية ناتجًا عن استجابة الجهاز المناعي للمواد المحسسة في الأنف أو الفم، مما يؤدي إلى زيادة الإفراز المخاطي واللعابي.
6- الأدوية والكيماويات:
إذا كان الإنسان يأخذ دواء معينا فقد يكون سيلان اللعاب أمرا يوميا، مثل بعض المضادات والأدوية: المورفين، وبيلوكاربين التي تؤدي لزيادة إفراز اللعاب.
علاج سيلان اللعاب أثناء النوم عند الكبار
يمكنك اتباع بعض النصائح للتخفيف من سيلان اللعاب أثناء النوم عند الكبار، بما في ذلك:
- تغيير وضعية النوم حيث أن قد يساعد النوم على أحد الجانبين بدلاً من الظهر في التقليل من سيلان اللعاب أثناء النوم.
- من طرق علاج اللعاب أثناء النوم هي ممارسة التمارين الرياضية والتي لها دور في تحفيز وتنظيم إنتاج اللعاب، وبالتالي التقليل من سيلان اللعاب أثناء النوم.
- تجنب تناول المنبهات مثل الكافيين حيث يمكنها أن تزيد من إنتاج اللعاب.
- استشارة الطبيب والذي قد يصف بعض الأدوية المخصصة لتقليل إنتاج اللعاب والتحكم في سيلان اللعاب.
- يمكنك أخذ حمام ساخن قبل النوم حيث أن البخار الناتج يتسبب في فتح المجاري التنفسية وبالتالي يتم التنفس من الأنف بدلا من الفم.
- تعلم القيام بعمل مساج أو تدليك للوجه والفكين، حتى تدلك عضلات وجهك.
- حاول أن تجعل وزنك مثاليا لأن الوزن المثالي يساعدك على التقليل من مشاكل التنفس بشكل عام.
