مجتمع

تخلصي من الوزن الزائد بخلطة اليانسون والكمون

الأحد 2017.12.24 12:23 مساء بتوقيت أبوظبي
  • 632قراءة
  • 0 تعليق
خلطة اليانسون والكمون

خلطة اليانسون والكمون

يعد اليانسون والكمون من النباتات العشبية ذات الرائحة النفاذة والمفيدة لصحة جسم الإنسان، وذلك لاحتوائهما على العديد من الفيتامينات والمعادن، لكن الدور الأبرز الذي يقوم به هذا الخليط السحري هو التخلص من الوزن الزائد.

ويمكن استعمال كلّ من اليانسون والكمون على حدة، فالكمون يدخل في علاج الاضطرابات الصحية، فهو يخفّف من اضطرابات الجهاز الهضمي، ويحفّز على إفراز الإنزيمات من البنكرياس، ويخفف من نزلات البرد باعتباره مطهراً للأمعاء، كما يعد طارداً للغازات، ويعمل على دعم الجهاز المناعي، ويعالج فقر الدم لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد.

وتستعمل خلطة الكمون واليانسون للتخلّص من الوزن الزائد، حيث يعرف الكمّون بقدرته العالية على حرق الدهون، وامتصاص المواد والعناصر الغذائيّة بشكل سليم، فذلك يمنع عملية تخزين الدهون والشحوم بالجسم، خاصة في منطقتي الأرداف والفخذين، واليانسون يعمل على تخفيض الوزن من خلال دخوله في تنظيم عملية الهضم، كما يعمل على تخليص الجسم من السموم.

خلطة اليانسون والكمون‎‏

المكوّنات:

-ملعقة من الكمون الحب.

-ملعقة من اليانسون الحب.

-ليمونة واحدة.

-نصف لتر من الماء النقيّ.

طريقة الإعداد:

-اطحني الكمّون واليانسون معاً.

-قطعي الليمون إلى شرائح متوسّطة الحجم.

-ضعي الماء على النار حتى يغلي.

-أضيفي الحبوب المطحونة، والليمون إلى الماء المغلي.

-اتركي هذا الخليط لمدّة ربع ساعة، حتى ينقع جيداً.

-صفّي الخليط وقومي بشربه 3 مرات بالأسبوع، ولمدّة 6 أسابيع.

فوائد اليانسون

-يُستخدم كمسكنٍ لآلام البطن.

-يُهدئ الأعصاب.

-يعالج السعال والربو.

-يُحفز عمليةَ الهضم، ويُدر البول.

-يُعتبر مدراً للبن بعد الولادة.

-يُخلّص من البلغم.

-يطرد الغازات والريح البطنية.

-يُخفف من حدة الصداع.

فوائد الكمون

-يُستخدم كعلاجٍ لمرضِ الأنيميا؛ نظراً لاحتوائه على نسبةٍ عاليةٍ من الحديد.

-يُقوّي جهاز المناعة بما يحتويه من مواد مُضادة للأكسدة القادرة على مواجهة ما يَضر صحة الإنسان.

-يُعالج نزلات البرد والإنفلونزا بفعل وجود فيتامين C فيه.

- يخلّص الجسم من البلغم.

-يُحسّن أداء الجهاز الهضمي، ويحفّزه على إفراز الإنزيمات الهاضمة.

-يمد البشرة بفيتامين E الذي يُحسن البشرة ويُعالج مشاكلها.

-يَزيد من انقباض الرّحم لدى المرأة الحامل وبالتالي يسهل عملية الولادة.

- يُساعد على تخفيض مستوياتِ السكر في الدّم، ويحافظ عليها في مستوياتها الطبيعية.

-يحسّن عملية التمثيل الغذائي في جسم الإنسان.


تعليقات