نقص الحديد في الجسم.. 10 أطعمة للعلاج
جسم الإنسان يحتاج إلى نسبة جيدة من عنصر الحديد؛ لأن نقصه قد يتسبب في انخفاض نسبة الهيموجلوبين بالدم، فما الأطعمة التي تفيد الجسم؟
حياة أحلى
الممنوع والمرغوب قبل التمرينات الرياضية
التمارين الرياضية تحتاج إلى بعض المشروبات والأطعمة المفضلة التي تساعد على ترطيب الجسم؛ فلا تنتبه للنصائح غير الموثقة في هذا الأمر.
دبي تستضيف أول مهرجان عالمي للأزياء
المهرجان سيشارك فيه نخبة من مصممي الأزياء وسيدات الأعمال وممثلي الصناعات التكميلية للأزياء في الحدث.
إنفوجراف..6 نصائح لتجنب الإصابة بحساسية الربيع
الحساسية من الأمراض المزعجة في فصل الربيع.. إليكم هذه النصائج لتجنب الإصابة بحكة العينين والبلعوم في الإنفوجراف التالي.
فتيات من أصحاب الهمم يشاركن في معرض "الساعات والمجوهرات" بالشارقة
مجموعة من المصممات الإماراتيات يشاركن في معرض الشرق الأوسط للساعات والمجوهرات وبينهن فتيات من أصحاب الهمم.
الشوفان.. 10 فوائد صحية
الشوفان غني بالفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها جسم الإنسان، ويعمل على ضبط معدل الكوليسترول.. تعرف على فوائده.
11 نصيحة مجربة للحصول على وظيفة الأحلام
11 نصيحة من الخبراء احرص على قراءتها وتنفيذها قبل التقدم للوظيفة التي تريدها
6 أسرار لحياة زوجية سعيدة
استمرار نجاح الحياة الزوجية يتطلب القيام بعدة خطوات.. تعرفي عليها لتحصلي على حياة سعيدة خالية من المشكلات والضغوطات اليومية.
6 أسباب شائعة لترك الوظيفة
موظفون كثيرون يتعرضون لعدد من العوائق التي قد تدفعهم لتغيير وظيفتهم.. ويأتي في مقدمتها توتر العلاقة مع المديرين.
احذر.. التوتر يؤثر على صحتك النفسية والجسدية
التوتر هو حالة نفسية طبيعية يمر بها الإنسان لأسباب عديدة وظروف معينة قد يمر بها، ولكن استمراره قد يتسبب في أضرار عديدة.
نصيحتان من خبراء التنمية البشرية لإشعال حماسك بالعمل
خبراء التنمية البشرية يقدمون نصيحتين يمكن للجميع اتباعهما حتى يتحول العمل من روتين يومي إلى شغف وحماس وإبداع
فوائد الشوفان للرجيم.. وزن مثالي ويحرق الدهون
يساعد الشوفان بالحليب على حرق المزيد من الدهون التي توجد بالجسم في وقت قليل وسريع.. اعرف فوائد الشوفان الكاملة للرجيم عبر العين الإخبارية
5 طرق لزيادة دخلك الشهري بعد التقاعد
موقع "تايم" يقدم 5 طرق تستطيع من خلالها أن تحقق دخلا إضافيا تدخره من أجل المستقبل.. تعرف عليها.
4 أطعمة ممنوعة قبل الذهاب إلى الجيم
الحصول على جسم مثالي لا يعتمد على ممارسة الرياضة فقط؛ لأن هناك أطعمة معينة تحول دون ذلك، ومنها المقالي والمشروبات الغازية والمكسرات.
بالصور.. أعياد الربيع.. عادات مختلفة في دول متعددة
احتفالات أعياد الربيع تبدأ في عدد من الدول، حيث تزينت الشوارع بالورود والزينات فيما التزم المواطنون بالملابس التقليدية الخاصة بهم.
6 تمارين لبطن مشدود
عضلات البطن المشدودة تحتاج تدريبات كافية وتناول أطعمة صحية.. فكيف تصل إلى أفضل نتيجة خلال أقصر وقت؟
احذر.. 10 عادات يومية تقلل نسبة ذكائك
عادات يومية تؤثر على جودة القدرات العقلية، وفي أحيان كثيرة يكون الإنسان هو المسؤول عن انخفاض تلك القدرات.
بالصور.. روتاري مصر يطلق قافلة بيطرية لأول مرة
نادي روتاري جيزة نورث ينظم قافلة بيطرية إلى الجيزة بحضور أعضاء النادي بالتعاون مع كلية الطب البيطري بجامعة القاهرة.
دراسة أمريكية: المشويات ترفع ضغط الدم
دراسة حديثة أشارت إلى ارتباط محتمل بين تناول اللحوم والدواجن والأسماك المشوية وزيادة احتمالات الإصابة بضغط الدم المرتفع.
