للباحثين عن إنقاص الوزن.. خطأ فادح يفسد الريجيم
كشفت طبيبة التغذية الروسية، زهراء بافلوفا، أن خطأ غذائيا واحدا قد يكون كفيلا بإبطال النظام الغذائي المتبع لخفض الوزن.
#إنقاص الوزن
4 أضرار لا تعرفها عن الاستحمام قبل النوم مباشرة
يعد الحمام الساخن قبل النوم مباشرة من العادات المفضلة للكثيرين، للتخلص من تعب وضغط اليوم.
أهم مشروب لخسارة الوزن.. ليس الماء ولا الشاي الأخضر
يسعى الكثيرون إلى البحث عن مشروب يسرع عملية إنقاص الوزن والتخلص من الوزن الزائد، ورغم ما أشيع عن أهمية الماء، هناك مشروب سحري.
دراسة صادمة: الصودا دايت تزيد وزن النساء
توصلت دراسة أمريكية جديدة إلى أن تناول النساء للمشروبات الغازية المحلاة صناعياً يؤدي لزيادة وزنهن، حتى لو كانت من نوع "الدايت".
دراسة تنصف المكسرات.. خيار مثالي لإنقاص الوزن وتنحيف الخصر
كشفت دراسة حديثة أن المكسرات خيار مثالي لمن يرغب في إنقاص الوزن وتنحيف الخصر، على عكس الشائع بين العامة الذين يربطونها بزيادة الوزن.
نظام كيتو للرجيم يفرز 5 أمراض خطيرة.. احذرها
يلجأ كثيرون لاتباع حميات غذائية قاسية لخسارة الوزن، من بينها نظام كيتو، الذي ثبت مؤخرا أنه قد يصيب صاحبه بأمراض خطيرة. فما هي؟
أنظمة رجيم عالمية.. أفضل 5 طرق لإنقاص الوزن
يمكنك إنقاص الوزن في وقت سريع باتباع نظام من أنظمة رجيم عالمية مثل الكيتو دايت والنظام الغذائي النباتي، فلنتعرف على المزيد.
هذا ما تفعله دهون البطن في كبار السن.. دراسة جديدة
حذر فريق من العلماء من خطورة السمنة في منطقة البطن لدى كبار السن وذلك لأنها قد تؤدي لضعف العضلات وتراجع القدرة على المشي.
مصري يفقد 106 كيلوجرامات من وزنه.. الطريقة والقصة الكاملة
بعزيمة فولاذية وإرادة لا تقبل الانهزام وتحت شعار أكون أو لا أكون، انتصر مصري في تحد، بدا ضرباً من ضروب الخيال.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
