روشتة تجنبك الإصابة بالسمنة المفرطة
نظام غذائي صحي وممارسة الأنشطة المختلفة تساعدك على تجنب الوقوع في أزمة السمنة المفرطة وما تشكله من خطر على الصحة.
#إنقاص الوزن
خبز الشوفان بديل للخبز الأبيض لمرضى السكري.. إليك طريقة تحضيره
تناول خبز القمح الأبيض بدلا من خبز الشوفان إن كنت من مرضى السكري.. تعرفوا على طريقة تحضير خبز الشوفان وفوائد الشوفان لمرضى السكري
وصفات طبيعية لتنحيف البطن
يهتم الكثيرون بطرق تنحيف البطن والخصر والأرداف بدون رجيم عن طريق وصفات طبيعية لتنحيف البطن وشده.. تعرفوا على أهم تلك الطرق والوصفات.
فوائد زيت الزعتر للبشرة والشعر والتخسيس
زيت الزعتر زيت طبيعي له مميزات متعددة في الحفاظ على الصحة وجمال البشرة والشعر والتخسيس.. تعرفوا على أهم فوائد زيت الزعتر
أهم فوائد فاكهة الإجاص للصحة والتخسيس
فاكهة الإجاص (الكمثرى) مفيدة للصحة والتخسيس والأطفال والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.. تعرفوا على أبرز فوائدها
"البروتينات البديلة" تفتح شهية مستثمري قطاع الصناعات الغذائية
العام الماضي أنشئت عشرات الشركات في قطاع "البروتينات البديلة" الذي يحقق نمواً سريعاً.
٥ خطوات تساعد على فقدان الوزن خلال زمن مثالي
صحيفة "ذا صن" البريطانية تنقل عن مجموعة من خبراء التغذية البريطانيين ٥ خطوات بسيطة تساعد على فقدان الوزن في أسرع وقت
5 أسباب للسمنة المفاجئة.. القلق وقلة النوم أبرزها
قلة النوم تحرم الجسم من الحصول على راحته المطلوبة، وتؤدي إلى زيادة معدل تخزين الدهون ومن ثم زيادة الوزن خلال وقت قصير.
5 نصائح لشد البطن بعد الولادة القيصرية
الدكتور أحمد حشاد يقدم نصائح لشد بطن النساء اللاتي خضعن للعمليات القيصرية عند الولادة؛ منها المشي مع الإبقاء على الظهر مستقيما.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
