فوائد الأناناس للتخسيس وحرق الدهون.. يخلصك من 4 كيلو في 3 أيام
حافظي على وزنك ورشاقتك بتناول الأناناس الذي يساعد على التخلص من الدهون وإنقاص الوزن بشكل سريع. فما هي فوائد الأناناس للتخسيس وما هي المخاطر المحتمل حدوثها؟
#إنقاص الوزن
لفقدان الوزن.. امنح جسمك ما يحتاجه من غذاء
الأغذية التي حددتها فيرجين لاستبعادها هي: الجلوتين، البيض، الألبان، الذرة، الصويا، الفول السوداني، السكر، المحليات الصناعية.
"عرسان الموت".. ريجيم قاسٍ للحفاظ على صورة الجيش الإسباني
الجيش الإسباني يُخضع القوات الخاصة للريجيم بعد زيادة الوزن بشكل ملحوظ.
توابل صديقة للصحة.. فيتامينات ومعادن و"دايت"
الزعفران، الفلفل، الكزبرة، البردقوش، البقدونس، وغيرها من التوابل مخازن مكدسة بالفيتامينات والمعادن، فضلا عن فوائدها في التخسيس
بوجبات منتظمة.. تخلصي من الوزن الزائد في أسبوع واحد
تخلصي من الوزن الزائد بنصائح متعددة وخطة عمل لأسبوع واحد فقط.
دراسة جديدة: البدناء أكثر سعادة
على الرغم من المخاطر الصحية التي يتعرض لها البدناء، إلا أن دراسة بريطانية حديثة تبين أنهم الأكثر سعادة من غيرهم.. كيف ذلك؟
حميات غذائية خاطئة.. "صحة دبي" تحذر
الحميات الخاطئة تؤدي إلى مضاعفات محتملة قد تؤدي إلى فقر الدم، ونقص بعض المعادن والفيتامينات واضطراب الهرمونات والاكتئاب.
لإنقاص الوزن.. 16 نصيحة دون آثار جانبية
تقسيم السعرات الحرارية على الوجبات والتقليل من الدهون يسهمان في إنقاص الوزن.. ولكن هناك 14 نصيحة أخرى.. ما هي؟
التخسيس السريع.. 6 وصفات طبيعية
إذا كنت من الباحثين عن طريقة لتحقيق التخسيس السريع، فإليك 6 وصفات طبيعية لتحقيق مرادك.. ما هي؟
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
