#النوم

منذ 8 سنة

دراسة: التقلب بالفراش يضاعف خطر الإصابة بأمراض القلب

الدراسة توضح أنه يتوجب على الأشخاص الذين يستيقظون ليلا كثيرا أن ينتبهوا من احتمال تعرضهم لأزمات صحية خطيرة مستقبلا.

منذ 8 سنة

الأشخاص الذين لا يحظون بقدر كاف من النوم يقدمون على اتخاذ قرارات متهورة وخطيرة٬ بحسب دراسة سويسرية،

منذ 8 سنة

دراسة حديثة تؤكد أن الأطفال الذين ينشأون في أوساط اجتماعية ينتشر فيها العنف، يعانون من تراجع التحصيل الدراسي

منذ 8 سنة

هناك عادات يرتكبها الرياضيون أثناء وبعد التمارين الرياضية تقلل من استفادة العضلات من فوائد ممارسة الرياضة.

منذ 8 سنة

هناك عدة أسباب عملية تكشف عن سر قدرة الرجال على النوم بشكل أسرع وأفضل من النساء

منذ 8 سنة

العقل يحتاج أيضا إلى بعض الأنواع الأطعمة التي تزيد من قوته وسرعة إدراكه.

منذ 8 سنة

النحافة مشكلة تواجه الكثير من الأشخاص داخل الجيم؛ فهي تجعل الجسم غير قابل للنمو، وبكل تأكيد لا تقل خطورة عن مشكلة السمنة

منذ 8 سنة

المنافع الطبية والنفسية لرفع الأثقال تتعدى الحصول على عضلات قوية وجسم ضخم

منذ 8 سنة

إذا كانت الكوابيس والأحلام المزعجة تراودك دائما، ربما يرتبط ذلك بنومك فترات طويلة جدا

كانت هذه اخر صفحة

هناك خطأ في التحميل