طرق لحرق الدهون بسرعة.. هذه أفضل 15 طريقة
سواء كنت تبحث عن تحسين صحتك العامة أو تنحيف جسمك، فإن حرق الدهون يمكن أن يكون تحديا كبيرا إليك طرق لحرق الدهون بسرعة وسهولة.
#السمنة
رجيم الموز.. نتائج قياسية في 3 أيام فقط
يعد رجيم الموز من الوصفات الرائجة في اليابان منذ سنوات عديدة، وهو من الحميات الغذائية السريعة لإنقاص الوزن في أيام قليلة.
دراسة تحذر من تناول الرضع لعصير الفواكه
وجدت دراسة أن إعطاء الطفل عصير الفاكهة في وقت مبكر جداً من الحياة قد يؤدي إلى تناول كميات أكبر من المشروبات السكرية في وقت لاحق.
حيلة بسيطة تنقذك من زيادة الوزن في الشتاء
يتعرض الكثيرون لزيادة الوزن خلال الشتاء، وهي الزيادة غير الصحية التي تمثل عقبة أمام من يتبعون نظاماً غذائياً محدداً ويمارسون الرياضة.
رجيم الكيتو.. قائمة الأطعمة المسموحة والممنوعة للحصول على جسم مثالي
رجيم الكيتو هو نظام غذائي يركز على الأطعمة التي توفر الكثير من الدهون الصحية وكميات كافية من البروتين وقليل من الكربوهيدرات، للحصول على الطاقة اللازمة للجسم.
تمارين نحت الخصر.. 5 حركات فعّالة
تمارين نحت الخصر من أكثر الموضوعات رواجا على "محركات البحث"، حيث يعتبر الخصر المنحوت أحد علامات الجمال والرشاقة لدى النساء.
رجيم الشوفان والزبادي.. الفوائد وأبرز النصائح لحمية فعّالة وآمنة
خسارة الوزن الزائد والحصول على جسم رشيق مشكلة يعاني منها الكثيرون ويحاولون السيطرة عليها، حيث يكون من أنجح الطرق هي اتباع رجيم الشوفان والزبادي الناجح.
رجيم التمر واللبن الحليب.. إليك عدد الوجبات والفوائد والأضرار
إن كنت تبحث عن طرق لإنقاص الوزن والوصول إلى جسم رشيق إليك رجيم التمر واللبن الحليب وكيفية اتباعه خطوة بخطوة.
النظر في المرآة يساعدك على فقدان الوزن.. دراسة جديدة
توصلت دراسة أمريكية إلى دور جديد للمرايا، إذ قالت إنها يمكن أن تساعد الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة على فقدان الوزن.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
