التوت الأزرق.. "غذاء سوبر" يحميك من "الزهايمر" والسرطان
التوت الأزرق غذاء مثالي، وتناوله في منتصف العمر ربما يحول دون الإصابة بمرض "ألزهايمر" في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان.
#أمراض القلب
مصر: الأغذية المقلية والمحفوظة تخفض عمر الإصابة بأمراض القلب
عوامل متعددة تزيد من خطورة أمراض القلب، مثل ارتفاع ضغط الدم ونسبة الكوليسترول والدهون بالدم، والسكر، والتدخين، والطعام غير الصحي.
لا تنخدع.. "الكوليسترول الجيد" أيضًا قد يكون ضارًّا لقلبك
ما يطلق عليه الكوليسترول الجيد قد يزيد احتمالات الإصابة بالأزمات القلبية لدى بعض الأشخاص
الرقص قد يقلص مخاطر الإصابة بأزمات القلب
دراسة حديثة تبين أن كل مَن يمارسون الرقص والمشي بدرجة متوسطة الشدة يكونوا أقل عرضة للموت بسبب مشاكل في القلب مقارنة بالذين لا يفعلون.
الطعام الغربي وعدم ممارسة الرياضة وراء 25% من حالات ألزهايمر
استهلاك الوجبات الغربية الغنية بالدهون والسكريات، وعدم ممارسة الرياضة يؤثر على المخ، ويشكل السبب الرئيسي لربع عدد المصابين بألزهايمر.
زيت بذور العنب يقلل مخاطر أمراض القلب والسكر
مستويات حمض اللينوليك المرتفعة تسهم في انخفاض فرص مقاومة الإنسولين بالجسم، أحد أهم العوامل المساهمة فى زيادة مخاطر الإصابة بمرض السكر .
7 أسباب للفرحة لكنها قد تضر قلبك
دراسة سويسرية حديثة تظهر أن 7 أسباب للفرح الشديد قد تقود الشخص لأعراض مرضية شبيهة بتلك التي تحدث في حالات الحزن والغضب.
900 ألف بريطاني استخدموا سجائر إلكترونية للإقلاع عن التدخين
بعض الباحثين في مجال الصحة العامة يرون أن السجائر الإلكترونية تقوض جهود الإقلاع عن التدخين، وأنها بمثابة بوابة إلى التدخين
كوب من الشاي الأخضر يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب
كوب من الشاي الأخضر يوميًا يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والوفاة المبكرة، وفقا لدراسة يابانية حديثة، لأنه غني بالمواد المضادة للأكسدة.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
