٢٠ نصيحة بسيطة لنوم أفضل
٥١% من الناس حول العالم يعانون من مشاكل في النوم، لكن هناك حلول بسيطة يمكن اتباعها تساعدك على النوم سريعا وبشكل عميق.
حياة أحلى
5 نصائح لمرضى حساسية الصدر للتعامل مع تقلبات الطقس
الحساسية الصدرية هي أحد الأمراض المناعية التي تؤدي إلى التهابات الجهاز التنفسي ويعاني كبار السن المصابين بهذه الحساسية بشكل كبير.
في يوم التوحد.. أمّ تطور مهارات طفلها عبر تصميم الحكايات
2 أبريل، هو اليوم العالمي للتوحد، الذي أطلقته الجمعية العامة للأمم المتحدة عام 2007 بهدف نشر التوعية بالمرض والتحذير منه.
"برجر كينج" تطرح منتجا جديدا لـ"النباتيين" في 59 مطعما أمريكيا
كريستوفر فينازو، رئيس برجر كينج في أمريكا الشمالية قال: "أجرينا اختبار تذوق في فروعنا وللعاملين بمكاتبنا، ولم يدرك أحد فعليا الفرق".
10 نصائح للسفر في أوروبا بأقل التكاليف
الرحالة قاسم الحتو، الشهير بـ"ابن حتوتة" يشرح كيفية قضاء رحلة بأقل التكاليف، خاصة في الأمور المتعلقة بالإقامة والمواصلات والأكل.
سداد الديون يحسن القدرات العقلية
دراسة يجريها مركز أبحاث الخدمة الاجتماعية في جامعة سنغافورة الوطنية تؤكد أهمية سداد الديون لتحسين المهارات العقلية وانخفاض الاضطرابات.
10 أعشاب وأطعمة وزيوت طبيعية تجعل عضلاتك قوية
تقوية العضلات تساعد في الحفاظ على الصحة، ويمكنك تقويتها من خلال اللجوء إلى الأعشاب الطبيعية وأنواع من الزيوت والأطعمة المختلفة.
فوائد زيت السمسم للصحة والبشرة والشعر
زيت السمسم يدخل في الكثير من العلاجات والاستخدامات المختلفة للعناية بالصحة والبشرة والشعر.. تعرفوا على أبرز فوائده.
نصائح للطلاب في فترة الامتحانات.. وكيفية تحبيب الأطفال في المذاكرة
فترة الامتحانات من الفترات الصعبة على الطلاب ومن المهم الاستعداد للامتحانات بالطريقة الصحيحة.. تعرفوا على نصائح تساعدكم على ذلك
إنفوجراف.. 7 أطعمة تزيد فرص الإصابة بالإمساك
من المعروف أن الفترة الزمنية الطبيعية بين حركات الأمعاء تختلف من شخص لآخر؛ فبعض الأشخاص لديهم حركات للأمعاء 3 مرات يوميا
خطوات يومية بسيطة تجنبك ٨ أمراض شائعة
أنماط حياتنا اليومية قد تسبب أمراضا خطيرة لكن يمكن اتباع خطوات بسيطة لتجنب ٨ حالات شائعة.
بـ10 دولارات فقط.. رحلة بحرية وسط الشعاب المرجانية بالعين السخنة
رحلة بحرية باليخت يوما كاملا في العين السخنة (شرق مصر) لـ10 أفراد تتكلف من 1800 إلى 2500 جنيه.
إذا كنت مسافرًا للعمل.. نصائح هامة لتجنب الأمراض
يتطلب السفر من أجل العمل تركيزًا وجهدًا أكبر مقارنة بالسفر للسياحة فقط، لذلك عليك توخي الحذر والاستعداد صحيًا له.
7 نصائح للعناية بأظافرك
للحصول على أظافر صحية يفضل العناية الدائمة بها، ولكل نوع طريقة معينة للوصول إلى نتائج مرضية.
الإمارات تفوز برئاسة لجنة الشرق الأوسط بمنظمة السياحة العالمية
مرشح الإمارات محمد خميس بن حارب المهيري يفوز برئاسة لجنة الشرق الأوسط بمنظمة السياحة العالمية لدورة جديدة للمرة الثانية على التوالي.
المكسرات تحسن وظائف دماغ كبار السن
النتائج تظهر أن الذين يتناولون أكثر من 10 جرامات من المكسرات يوميا، تعمل وظائف الدماغ لديهم بصورة أحسن.
5 نصائح لبشرة مشرقة.. تقليل الكافيين ومحاربة التوتر أبرزها
موقع Active Feel يقدم مجموعة من النصائح التي تضمن لمتابعيها الحصول على بشرة مثالية، نضرة، مشرقة، خالية من المشكلات.
4 بدائل طبيعية للسكر الأبيض.. تحميكم من السكري والسمنة
تعرفوا على مضار السكر الأبيض وبدائله الطبيعية التي تتوافر في المحال التجارية، وتقيكم مخاطره وتحميكم من الإصابة بمرضي السمنة والسكري.
إنفوجراف.. 10 مبادئ تساعدك على الشعور بالسعادة
السعادة تعدّ مطلباً وحاجة أساسية يبحث عنها الجميع ويتمنى تحقيقها في مختلف المجالات .. تعرّف إلى أهم 10 مبادئ تضمن لك السعادة.
