للاعبي كمال الأجسام.. تعرف على وجبة السحور المثالية
للاعبي كمال الأجسام.. أهم الأغذية لأفضل وجبة سحور رمضانية تحافظ على صحة عضلاتك في الصيام.
للاعبي كمال الأجسام.. أهم الأغذية لأفضل وجبة سحور رمضانية تحافظ على صحة عضلاتك في الصيام.
مراكز التسوق ودبي أكواريوم وحديقة الحيوانات المائية والمطاعم جاءت كوجهات مفضلة لدى السياح الدوليين بعد برج خليفة ونافورة دبي.
المصاب بصرير الأسنان المزمن قد يعاني من الصداع وألم الأذن والدوخة والأرق وقد يصل الأمر إلى فقدان السمع.
١٠ نصائح عملية للتحول إلى طاه محترف يستمتع بالطهو في ٥ دقائق فقط
لا تخلو مائدة رمضانية من البلح، حيث تتعدد أنواعه وألوانه وأسماؤه فمنه الفاتح والداكن ومنه الجاف واللين.
القائمة الأساسية للمشروبات والطعام المفيد للطلبة خلال فترة الامتحانات
بينما أصبحت الشمس خاصية مميزة في حياتنا اليومية لدخول فصل الصيف، هل هناك أفضل من قضاء بعض الوقت في القيام بأنشطة متعلقة بالحدائق؟
أنت على موعد مع صيف قاسي نتيجة الموجات الحارة المتكررة في السنوات الأخيرة، لذا نهدي إليك عدة نصائح تساعدك على التخلص من الحرارة.
الورد ليس مجرد زهرة تزين الحدائق والمنازل، لكن يمتد جماله إلى فوائد المتعددة في العناية بالبشرة.. تعرف عليها
زيادة معدلات الحرق لديك، تعرف على مجموعة من الخدع تساعدك على تحقيق هدفك.
تريد إنقاص وزنك لكن الشعور بالجوع يؤخرك إليك وجبات خفيفة صحية تساعدك على تحقيق هدفك.
استشارية أمراض التغذية والسمنة تقدم وصفة متكاملة لسحور صحي في رمضان.. ما أهم النصائح؟
التقرير يعرض أهم السوائل التي يحتاجها الرياضيون في شهر رمضان للمزيد من الطاقة خلال ممارسة التمارين الرياضية بعد الإفطار.
التقرير يوجه 4 نصائح يطبقها الرياضيوين قبل الصيام في أوائل أيام الشهر الكريم حتى تعتاد عضلاتهم وتتكيف على مشقة الصيام
توصل بحث جديد إلى أن الحرمان المزمن من النوم يدفع المخ إلى "أكل نفسه" ما يتسبب في تلف لا يختلف عن الذي نراه في عقول المصابين بالزهايمر.
مع حلول فصل الصيف وبدء موسم الإجازات التي نقضيها عادة على الشواطئ، ينبغي التعرف أكثر على الطرق المثلى للوقاية من أشعة الشمس
في عام 2017، أصبحت المخاوف من العمليات الإرهابية حتمية، ولم يعد من المفاجئ أن تجد التفكير فيها شيئا ثابتا في عقول معظم الأشخاص.
5 خطوات بسيطة بأدوات رخيصة للقيام بتمرينات والحصول على ذراع قوي ورشيقة دون الحاجة لصالة ألعاب
التحالف الدولي لمرض السكري ورمضان، بالشراكة مع الاتحاد الدولي للسكري، يطلق نسخة جديدة من تطبيق إلكتروني يساعد مرضى السكري في رمضان