الحل السحري للبدانة وأمراض القلب ليس النظام الغذائي.. ماذا؟
زيادة الوزن أو البدانة في فترة منتصف العمر تزيد من خطر تعرض الإنسان لأمراض القلب، من بينها النوبات القلبية والسكتات فضلا عن مرض السكري.
حياة أحلى
إذا كنت تبحث عن مصدر يجعلك تعيش حياة أحلى وأروع، فبوسعك الاطمئنان الآن؛ لأنك في المكان المناسب، حيث نجلب لك أهم الأخبار والتقارير المتعلقة بنمط حياة صحي في مختلف جوانب حياتك، من خلال دراسات علمية وأبحاث متخصصة نجلبها لك من كل أنحاء العالم.
حياتنا أحلى مع تطبيق بعض النصائح، ومراعاة بعض المعايير القياسية، دون تفريط ولا إفراط، فيتحول الألم إلى راحة، وتتغير التكشيرة إلى ابتسامة.
والأهم من ذلك أنك حين تنقل هذه النصائح والإرشادات إلى الآخرين، تتحول من عبء إلى مصدر سعادة للآخرين.
تناول البطاطا 4 مرات أسبوعيا يعرضك لمخاطر صحية.. ما هي؟
البحث الجديد، الذي تم نشره في المجلة الطبية البريطانية "لانسيت"، أول من يربط البطاطا كمصدر رئيسي لهذه المخاطر الصحية المزمنة.
طريق السعادة يبدأ بالثورة على عاداتك السيئة في آن واحد
التحسينات التي ستطرأ عليك تشمل القوة، القدرة على التحمل، المرونة، التركيز، الاستيعاب، الذاكرة، احترام الذات والسعادة.. وماذا أيضا؟
دراسة أسترالية للأباء: حسنوا صحة أطفالكم باللعب معهم
دراسة أسترالية حديثة أظهرت أن لعب الأب مع أطفاله لا يكون جيدًا فقط لصحة الطفل الجسدية بل النفسية والسلوكية أيضًا.
أحسب السعرات الحرارية قبل شراء المنتجات.. "سبكترومتر" يساعدك في ذلك
"سبكترومتر" جهاز فرنسي يساعدك على حساب السعرات الحرارية قبل شراء المنتجات
دراسة أمريكية للرجال: لا تؤجلوا الإنجاب لما بعد الأربعين
باحثون أمريكيون حذروا الرجال من أن فكرة تأجيل الإنجاب حتى بعد سن الأربعين قد تؤثر على عدم إنجابهم أطفال
انفوجراف: 8 نصائح للتخلص من إدمان هاتفك الذكي
هل تشعر أنك "أدمنت" تصفح هاتفك الذكي، ولا تستطيع الغياب كثيرًا عن متابعة تطبيقاته؟.. جرّب تلك النصائح الـ8 وستشعر بالفرق.
7 فوائد لسفر الأطفال
أطباء يستعرضون 7 فوائد لسفر الأطفال ويطالبون الآباء والأمهات بمنح أبنائهم الفرصة، للتعرف على ثقافات ومهارات جديدة.. ما الفوائد؟
إساءة معاملة الطفل قد تؤثر على استجابته لمضادات الاكتئاب
دراسة أمريكية أظهرت أن وجود تاريخ من إساءة المعاملة الجسدية أو الجنسية أو العاطفية يرتبط باستجابة أسوأ لأدوية الاكتئاب.
للنساء والرجال.. 5 أسباب للإصابة بحب الشباب
استمرار ظهور البثور وحب الشباب بعد البلوغ يؤرق الكثير من النساء والرجال، لأنها ربما تكون مؤشرًا على خلل في الجسم
بالصور.. ماذا فعلت أم أمريكية لتشجيع أطفالها على الطعام؟
الآباء والأمهات يجربون عدة أساليب مختلفة لتشجيع أطفالهم المدللين أو الذين يصعب إرضاؤهم، على تناول الطعام
"ابلع روبوت" لمعالجة آلام جهازك الهضمي
روبوت على هيئة أقراص، تقنية جديدة يجري اختبارها؛ لاستخدامه في القيام بمهام داخل الجسد البشري، والوصول لأماكن يصعب الوصول إليها.
علماء: قيلولة الظهيرة قد ترفع ضغط دمك
بحث جديد خلص إلى أن نوم القيلولة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
10 أطعمة مهمة لغذاء طفلك.. تعرف عليها
"بوابة العين" ترصد 10 أنواع من الأطعمة لا بد أن تحرص الأم على أن تتواجد على مائدتها من أجل تغذية أفضل لأبنائها
8 جُمل تعيد ثقتك بنفسك.. تعرف عليها
بوابة "العين" الإخبارية تقدم لك 8 جُمل رددها يومياً للتخلص من ضغوط الحياة واستعادة الثقة بنفسك
4 نصائح لحماية حديقتك خلال فصل الصيف
يقدم موقع "بولد سكاي" الطبي، 4 نصائح للعناية بالزرع والنباتات، وحمايتها من الحرارة وأشعة الشمس
5 علامات تجبركِ على زيارة طبيب الأطفال
كثيرا ما يصاب الأطفال بأمراض مختلفة، لكن متى يجب على الأم أن تقرر زيارة الطبيب فورا، تعرف على 5 علامات يجب الانتباه لها
دراسة: لا ضرر من تناول الحمض النووي للفئران مع «البرجر»
إدارة الأغذية والعقاقير وضعت حدودًا مقبولة لحبيبات الفئران الموجودة في بعض مكونات الطعام مثل القمح؛ لأن من المستحيل إزالة جميع آثارها.
دليلكِ للتخلص من جروح السكاكين.. الأنواع والنصائح
"نيويورك تايمز" تقدم معلومات مختلفة عن كيفية التعامل مع السكاكين وأنواعها وبعض النصائح التي تساعدكِ داخل المطبخ.
5 خطوات للتغلب على فقدان الأطفال الثقة بأنفسهم.. تعرف عليها
كثيرًا ما يحاول الآباء حل مشكلة فقدان الثقة لدى الأطفال، ولكن بحسب خبراء علم النفس يمكن معالجة الأمر عن طريق عدة خطوات.
