4 نصائح للحصول على رائحة فم طيبة خلال الصيام
الدكتورة نهى صفوت أخصائية جراحة الفم والأسنان تقدم عددا من النصائح للحصول على رائحة طيبة خلال الصيام، وحماية الأسنان من التسوس
صحتك في رمضان
الغذاء الصحي للأطفال في رمضان ونصائح مهمة لصيامهم
تعرفوا على أنواع الغذاء الصحي للأطفال في رمضان، وأهم النصائح التي تساعدهم على بدء تعلم الصيام.
باحث أمريكي يؤكد فاعلية "حمية الصيام" لإنقاص الوزن
باحث أمريكي يتوصل إلى أن أولئك الذين يتناولون الغذاء وفق نظام مقيد بالوقت بطريقة صيام المسلمين يمكن أن يفقدوا الوزن.
أطباء يُحذّرون: تأكّد من قدرتكَ صحياً على تحمّل الصيام
الخبراء يشدّدون على ضرورة أن يستشير كبار السن والحوامل والأطفال ومرضى السكري، الطبيب لمعرفة إذا ما كانت حالتهم تتيح لهم الصوم أم لا.
7 نصائح وقائية للأمهات المُرضِعات أثناء الصيام
أمير سليمان، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة ينصح المرأة المُرضِعة بتناول 3 وجبات بين المغرب والفجر، بعد ساعات الصيام الطويلة.
"التآكل الذاتي".. آليةُ الصيام لإزالة السموم والرواسب الضارة من الجسم
خبيرة تغذية مصرية تؤكد أن فترة الصيام تزيد كفاءة الأعضاء المختصة بتخليص الجسم من الرواسب والفضلات مثل الرئتين والكليتين والجلد.
لصيام أسهل.. 7 عادات عليك اتباعها قبل رمضان
في هذه الأيام التي تسبق شهر رمضان الكريم عليك اتباع بعض العادات لتجنب الإحساس بالصداع والتعب وللحفاظ على النشاط خلال مدة الصيام.
الصيام يحمي من أمراض الشيخوخة
الساعة البيولوجية تعمل داخل الجسم وأعضائه كآلات حفظ وقتية داخلية للحفاظ على توازن الإنسان
فوائد الصيام المتقطع للتخسيس والصحة
تعرفوا على أهم فوائد على فوائد الصيام المتقطع المفيد في التخسيس وخسارة الوزن والوقاية من الأمراض.
تخلص من دهون البطن.. إليك طرق تخسيس الكرش في رمضان خطوة بخطوة
هناك العديد من طرق تخسيس الكرش في رمضان متنوعة وعديدة، لذا نحرص على تقديم أفضل الطرق للتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن بسهولة وبالخطوات خلال شهر رمضان.
