#صحتك النفسية

منذ 8 سنة

5 فوائد للسفر تحسن صحتك النفسية

السفر هو المنفذ الأساسي للاسترخاء، ويساعد في الابتعاد عن التوتر والضغط النفسي واستعادة الطاقة الإيجابية.

منذ 8 سنة

معدلات الانتحار تزداد بين السجناء والمهاجرين واللاجئين.. فكيف يساعد الذكاء الاصطناعي على الحد من هذه المعدلات؟

منذ 8 سنة

المركز يهدف إلى مساعدة النساء على التكيف مع الضغوط والصعاب في قطاع غزة.

منذ 8 سنة

السير على الرمال عادة طفولية يحبها الصغار والكبار، فما بالك لو كان لها فوائد عديدة.. هل تعرف بعضها؟

منذ 8 سنة

هناك بعض العادات اليومية التي قد تؤذي الآخرين دون قصد وتتسبب في ابتعاد الأشخاص عنك.. تعرف عليها.

منذ 8 سنة

دراسة تكشف عن أن عدم الانتظام في ممارسة الرياضة يسبب ضررا عقليا سريعا ويؤدي للاكتئاب.

منذ 8 سنة

كيفية المحافظة على صحة الدماغ، من خلال تغيير 6 عادات بينها شرب الماء بالكمية الكافية والكتابة باليد.

منذ 8 سنة

أهم النصائح لتحبيب طفلك في عيد الأم الذي يصادف يوم 21 مارس من كل عام ويحمل معاني العطاء وتحتفل فيه جميع الأمهات بدورهن في تربية الأبناء

منذ 8 سنة

خبراء الصحة النفسية أشاروا إلى الدور الذي تلعبه المساحات الخضراء في الوقاية من أمراض عديدة وفوائد التواصل مع الطبيعة.

كانت هذه اخر صفحة

هناك خطأ في التحميل