
تحذير.. النوم متأخرا يسبب الوساوس القهرية والسلوك المضطرب
النوم المتأخر يسبب التوتر في اليوم التالي ويزيد من صعوبة السيطرة علي الوساوس القهرية
النوم المتأخر يسبب التوتر في اليوم التالي ويزيد من صعوبة السيطرة علي الوساوس القهرية
٧ طرق يمكن اتباع أي منها لنوم هادئ في الصيف الحار
لأن العقل السليم في الجسم السليم، تعرف على أهم الفوائد العقلية الإيجابية التي تدعم مخ الممارسين للرياضة.
أمر مزعج جدا أن تستيقظ في الصباح وأنت مصاب بصداع شديد يجعلك غير قادر على رفع رأسك من على الوسادة من شدة الألم
كثير من الأشخاص يشعرون بالتعب والإرهاق طوال اليوم.. تعرف على الأسباب الحقيقة لذلك
ربما ينبغي على الأطباء المعالجين للسرطان وصف "اليوجا" من الآن فصاعدا لمرضاهم الذين يعانون من أجل التغلب على الألم والإرهاق.
٩ نصائح بسيطة للنوم في هدوء وطقس بارد حتى لو لم يكن لديك تكييف
المصاب بصرير الأسنان المزمن قد يعاني من الصداع وألم الأذن والدوخة والأرق وقد يصل الأمر إلى فقدان السمع.
توصل بحث جديد إلى أن الحرمان المزمن من النوم يدفع المخ إلى "أكل نفسه" ما يتسبب في تلف لا يختلف عن الذي نراه في عقول المصابين بالزهايمر.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل