بالصور.. "فندق الكبسولة" بالصين.. نزيل واحد للنوم فقط
نجاح هائل حققته كبسولات النوم الإلكترونية التي بدأ تطبيقها في العاصمة الصينية بكين.. شاهدوا الصور
#النوم
مشكلة الأرق في جيناتك وليس مخك
حالات الأرق سببها الرئيسي الجينات وليس الضغوط النفسية كما كان يعتقد دائما
تحذير.. النوم متأخرا يسبب الوساوس القهرية والسلوك المضطرب
النوم المتأخر يسبب التوتر في اليوم التالي ويزيد من صعوبة السيطرة علي الوساوس القهرية
٧ خطوات لنوم هادئ في الحر بلا مكيف هواء
٧ طرق يمكن اتباع أي منها لنوم هادئ في الصيف الحار
6 فوائد تنعم بها عقول الرياضيين فقط.. ما هي؟
لأن العقل السليم في الجسم السليم، تعرف على أهم الفوائد العقلية الإيجابية التي تدعم مخ الممارسين للرياضة.
8 أسباب مفاجئة وراء صداع الصباح.. تعرف عليها
أمر مزعج جدا أن تستيقظ في الصباح وأنت مصاب بصداع شديد يجعلك غير قادر على رفع رأسك من على الوسادة من شدة الألم
8 أسباب تفسر شعورك بالإرهاق طوال اليوم
كثير من الأشخاص يشعرون بالتعب والإرهاق طوال اليوم.. تعرف على الأسباب الحقيقة لذلك
اليوجا تخفف من آثار سرطان الثدي
ربما ينبغي على الأطباء المعالجين للسرطان وصف "اليوجا" من الآن فصاعدا لمرضاهم الذين يعانون من أجل التغلب على الألم والإرهاق.
٩ نصائح للتغلب على حرارة الطقس دون تكييف
٩ نصائح بسيطة للنوم في هدوء وطقس بارد حتى لو لم يكن لديك تكييف
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
