العمل من المنزل يجعلك أكثر سعادة
أظهرت بيانات جديدة أنه من الأفضل أن يكون العمل من المنزل "3 أو 4 أيام أسبوعياً" بعيداً تماماً عن مكان العمل، على عكس ما هو شائع
حياة أحلى
انتبه.. عدم ممارسة الرياضة يعرضك للوفاة المبكرة
عدم ممارسة الرياضة ولو القليل منها أسبوعيا يهددك بالوفاة المبكرة
بالفيديو.. علاج آلام أسفل الظهر بعيدا عن الأقراص
من قال إن علاج آلام أسفل الظهر يحتاج إلى أقراص؟.. شاهدوا الفيديو لتجربة حلول أخرى أكثر فعالية
حمية البحر المتوسط تحميك من أمراض القلب لهذه الأسباب
دراسة إسبانية تكشف الأسباب التي تجعل حمية البحر المتوسط تحميك من أمراض القلب.. ما هي؟
إضافة فيتامين "ب 3" للمياه يحافظ على العيون
كشفت دراسة علمية أن إضافة فيتامين "ب 3" إلى مياه الشرب ربما يعمل على الحفاظ على صحة العيون ويقي من الإصابة بمرض الجلوكوما.
بالصور.. أحدث صيحات الأزياء والمكياج لأكبر دور الموضة العالمية
مجموعة من الصور لتوجهات موضة الأزياء والمكياج لأبرز دور الموضة العالمية مثل "فرساتشي" و"شانيل" و"كريستيان ديور" لربيع وصيف 2017.
اللحوم والدواجن تضاعف خطر الإصابة بالسكري
علماء أمريكيون يحذرون من خطورة الإفراط في تناول اللحوم والدواجن بشكل يضاعف احتمالات الإصابة بمرض السكري
7 أسرار ترفع أداءك الرياضي إلى الحد الأقصى.. وتجعلك "محترفا"
7 عادات تضمن لك نمط حياة صحي وترفع أداءك الرياضي إلى الحد الأقصى وتحولك إلى رياضي محترف.. ما هي؟
"النوستالجيا".. طريقك للإقلاع عن التدخين
تذكر ذكريات الطفولة السعيدة تساعدك على الإقلاع عن التدخين.. هل تجرب الأمر؟
اخلط الطعام مع المشروب لتتناول "زبدة القهوة"
اختراع سيظهر في محلات يابانية يجمع فوائد الإفطار ومتعة احتساء القهوة.
تمارين "تاي تشي" في الصغر تحد من سقوطك عند الكبر
دراسة أمريكية قالت إن تمارين "تاي تشي" الصينية تحد من احتمالات السقوط عند كبار السن.
5 نصائح من أجل ولادة هادئة
من الطبيعي جداً الشعور بالتوتر والعصبية قبل الولادة. ويعتبر الحصول على طفل أمراً رائعاً وحدثاً يغير الحياة برمتها.
الكلاب تجعلك أكثر جاذبية من القطط
الأشخاص الذين يربون الكلاب "أكثر جاذبية" من هؤلاء الذين يربون القطط.. نعم، هذا ما توصل إليه بحث جديد.
نصائح تنقذ حياتك إذا تعرضت لهذه المواقف
خطوات بسيطة تنقذ بها حياتك وحياة من حولك إذا تعرضت لبعض هذه المواقف.
تعمل من المنزل؟ احذر من الأرق والاكتئاب
العمل من المنزل يوفر الكثير من الوقت ولكن قد يصيبك بالأرق والاكتئاب.
فيتامين د يحميك من أمراض الجهاز التنفسي
دراسة طبية موسعة أشارت إلى أن تناول فيتامين (د) كمكمل غذائي يوميا يمكنه الوقاية من الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي خاصة نزلات البرد.
إذا كنت تمرض كثيرا.. السر في الهاتف والحمام
في ظل هوس البشر بالتكنولوجيا ليس من المستغرب أن يعتاد الناس اصطحاب هواتفهم في كل مكان حتى عند الذهاب إلى الحمام
مفاجأة.. مواليد الأمهات الأكبر سنا "أكثر ذكاء"
الأطفال الذين يولدون لأمهات أكبر سنا هم أكثر احتمالًا للأداء بشكل أفضل في اختبارات الذكاء من أولئك الذين ولدوا لنساء أصغر سنا
احترس.. الخطر يكمن في وسائدك
هل خطر ببالك من قبل أن أكثر مكان يجلب لنا الراحة بعد يوم شاق، يمكن أن يسبب لنا الأمراض؟ للأسف، هذا ما يقوله الأطباء عن الوسائد،
