11 نصيحة لزيادة الوزن والتخلص من النحافة
أستاذة تغذية علاجية تضع 11 نصيحة أمام من يعانون من النحافة ويريدون التخلص منها عبر زيادة الوزن.. ما النصائح؟
حياة أحلى
إذا كنت تبحث عن مصدر يجعلك تعيش حياة أحلى وأروع، فبوسعك الاطمئنان الآن؛ لأنك في المكان المناسب، حيث نجلب لك أهم الأخبار والتقارير المتعلقة بنمط حياة صحي في مختلف جوانب حياتك، من خلال دراسات علمية وأبحاث متخصصة نجلبها لك من كل أنحاء العالم.
حياتنا أحلى مع تطبيق بعض النصائح، ومراعاة بعض المعايير القياسية، دون تفريط ولا إفراط، فيتحول الألم إلى راحة، وتتغير التكشيرة إلى ابتسامة.
والأهم من ذلك أنك حين تنقل هذه النصائح والإرشادات إلى الآخرين، تتحول من عبء إلى مصدر سعادة للآخرين.
بالصور.. 7 أفكار لتغيير التصميم الداخلي لمنزلك "قبل وبعد"
أفكار متنوعة لتصميمات داخلية جميلة بالصور قبل وبعد لتساعدك في مهمتك لتغيير ديكور منزلك.
إنفوجراف.. 9 أطعمة تزيد الشعور بالجوع
9 أطعمة نأكلها جميعاً وتدفع بطوننا إلى البحث عن غيرها في وقت قصير؛ كونها تحتوي على السكر المضاف.. تعرف عليها في الإنفوجراف.
4 أسرار لمساعدتك على التركيز
مجموعة من الحلول تساعد الأشخاص الذين يتشتت ذهنهم باستمرار على التركيز في أداء عملهم
أعمال الخير تحسن حالتك المزاجية
جامعة أوكسفورد البريطانية تجري تحليلا يكشف عن تأثير القيام بأعمال الخير ومساعدة الآخرين على حالتك المزاجية.
4 فوائد جمالية للأفوكادو
ثمرة الأفوكادو المكسيكية الأصل تحتوي على العديد من الفوائد الصحية والجمالية، ما هي الطريقة للتمتع ببشرة جميلة ونضرة؟
اليوم العالمي للصحة النفسية.. كم عدد المرضى النفسيين؟
منظمة الصحة العالمية تحيي اليوم العالمي للصحة النفسية يوم 10 أكتوبر.. ماذا عن الأرقام المتعلقة بالمرضى النفسيين في مختلف أنحاء العالم؟
صوت الطفل في هذه السن يحدد نبرة صوته عندما يصبح رجلا
دراسة بريطانية حديثة تبين أن نبرة صوت الرجل تتحدد في سن مبكرة للغاية.. ما هذه السن؟ وهل لذلك دلالة ما؟
لاستيقاظ مبكر ومزاج صاف في الشتاء.. 5 خطوات يمكنك اتباعها
بوابة "العين" الإخبارية تقدم 5 نصائح لك لتجنب تعكير صفوك خلال فصل الشتاء والاستيقاظ المبكر دون تعب.
المطاعم تستنزف معدتك وأموالك .. كيف تحمي نفسك؟
المطاعم تسعى جاهدة لجني أكبر الأرباح على حساب صحتك وأموالك، وهذا دليل شامل لتجنب الوقوع في حيل قوائم الطعام الزاهية والخادعة.
6 نصائح لضمان شراء الشامبو المناسب
أستاذة أمراض جلدية تقدم عددا من النصائح التي ينبغي مراعاتها لاختيار الشامبو المناسب لنوع شعرك.. ما هي؟
5 طرق لتشعر بالنشاط بدون كافيين
5 خطوات سهلة تساعد على الشعور بالنشاط وتغنيك عن تناول الكافيين الذي يسبب الإدمان.
دراسة: الكويت هي الدولة الأكثر بدانة في العالم
دراسة أمريكية صنفت الكويت الدولة الأكثر بدانة في العالم بنسبة 4 بين كل 10 أشخاص يعانون من السمنة هناك.
3 نصائح لتفادي ألم التشنج والشد العضلي
طبيب تدليك فرنسي يقدم 3 نصائح لتخفيف آلام التشنجات أو الشدود العضلية التي يصاب بها الإنسان.
6 خطوات لحماية طفلك من تقلبات الطقس
6 نصائح يقدمها إستشاري في طب الأطفال لحماية أبنائنا من تقلبات الطقس، خاصة بالنسبة لتلاميذ المدارس.. ماذا ينبغي أن نفعل؟
تحذير مهم جدا.. السيلفي يهدد حياتك العاطفية
دراسة أمريكية تحذر من مخاطر التقاط صور السيلفي ونشرها على مواقع التواصل الاجتماعي، لما تسببه من أضرار على حياتكم العاطفية.. ماذا؟
تجنبوا التجاعيد بـ٩ نصائح بسيطة
9 خطوات يمكنكم بواستطتها الحفاظ على شباب الوجه والبشرة بعيداً عن التجاعيد.. ما هي؟
ممنوع الابتسام في جوازات السفر الفرنسية بقرار المحكمة
محكمة فرنسية أقرت الإبقاء على الحظر المفروض على الابتسام في الصور التي تلتقط لجوازات سفر أو بطاقات الهوية
تقليل الملح والسكر للنجاة من الكوليسترول وأمراض القلب
دراسة أمريكية حديثة تبين أن تقليل الملح والسكر ينقذ الإنسان من مخاطر الكوليسترول وأمراض القلب.. كيف؟
