عادة إنهاء طبق الطعام بالكامل تسبب البدانة
دراسة بريطانية تقول إن من ينهون أطباق طعامهم بالكامل دائما ارتفع لديهم مؤشر كتلة الجسم مقارنة بنظرائهم الذين لم يتبعوا هذه العادة.
حياة أحلى
إذا كنت تبحث عن مصدر يجعلك تعيش حياة أحلى وأروع، فبوسعك الاطمئنان الآن؛ لأنك في المكان المناسب، حيث نجلب لك أهم الأخبار والتقارير المتعلقة بنمط حياة صحي في مختلف جوانب حياتك، من خلال دراسات علمية وأبحاث متخصصة نجلبها لك من كل أنحاء العالم.
حياتنا أحلى مع تطبيق بعض النصائح، ومراعاة بعض المعايير القياسية، دون تفريط ولا إفراط، فيتحول الألم إلى راحة، وتتغير التكشيرة إلى ابتسامة.
والأهم من ذلك أنك حين تنقل هذه النصائح والإرشادات إلى الآخرين، تتحول من عبء إلى مصدر سعادة للآخرين.
فيديو.. سعودي يكشف لـ"العين" لحظات البطولة في تفجير الأحساء
أحمد ياسين الحداد ضرب مثالا رائعا في الفدائية بعد احتوائه أبناءه وحمايتهم بظهره من الإرهابي في زاوية مسجد الرضا في الأحساء بالسعودية.
"جنة المساجد".. مبادرة لزراعة محيط 8 آلاف مسجد بالأردن
مبادرة تستهدف العناية بالمساجد واستغلال المساحات المحيطة بها في زراعة أشجار مثمرة لإطعام الفقراء وأهل الحي وتعزيز التكافل.
الضوء الأزرق من الشاشات والهواتف أضعف من أن يؤذي العين
نسبة التعرض للضوء الأزرق في يوم صاف في يونيو بلغت 10% من الحد الآمن، وكانت نسبة التعرض في يوم غائم في ديسمبر 3% من حد الأمان.
35 مليون دولار من "الروتاري" لاستئصال شلل الأطفال
المنحة توزع على 5 دول إفريقية، بواقع 5,5 مليون دولار لنيجيريا، 1,6 مليون للكاميرون، وتشاد 2 مليون، إثيوبيا 4,1 مليون، 1,8 مليون للصومال
علماء ينصحون بتناول الكثير من الفاكهة لإنقاص الوزن
الدراسة أجريت على 125 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 27 و 65 عامًا على مدى 25 عاما، حيث راقب الباحثون غذاءهم وعادات ونمط حياتهم وأوزانهم.
التدخين السلبي قد يسبب بدانة الأطفال
الرسالة الواضحة تؤكد على ضرورة ابتعاد الأطفال عن التدخين السلبي بصورة جدية كي لا يصبحوا فريسة للبدانة وأمراض القلب والسكر.
أوضاع النوم تؤثر في الأحلام والأمراض التي تصيبك
النوم على الجانب الأيمن مثالي لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم، لما يوفره من مساحة بتجويف الصدر، تساعد على خفض ضغط الدم وتهدئة نبضات القلب
خبراء: كثرة الاستحمام تؤثر على نضارة البشرة
لا يتصور الكثير منا أن بوسعه مغادرة المنزل دون استحمام بالماء الساخن، ولكن تبين أن "النظافة الزائدة" في بعض الأحيان ربما تضر البشرة.
عملية جراحية بالعين تمنحك نوما هادئا بعيدا عن الأرق
قالت دراسة يابانية: إن هناك علاقة تربط بين قلة النوم وعدم وضوح الرؤية، وهي حالة تم تشخيصها بـ"إعتام عدسة العين"
النوم ليلا أهم العوامل المؤثرة فى الإصابة بنزلات البرد
من ينامون ليلا أقل من ٦ ساعات كانوا أكثر عرضة بمعدل خمسة أضعاف للإصابة بنزلات البرد، عن هؤلاء الذين ينامون ٧ ساعات أو أكثر ليلا.
ابتعدوا عن التوتر حتى لا يداهمكم "ألزهايمر"
دراسة تربط القلق المرضي والإجهاد بالضعف الوظيفي في مركز الذاكرة وقشرة الفص الجبهي، بما يزيد من احتمالات الإصابة بالاكتئاب والخرف.
8 خطوات عليك اتخاذها في العمل للاستمتاع بالإجازة
رؤساء العمل لا يحبون أن يتم تجاوزهم أو تجاهلهم، لذلك يعد الاجتماع مع المدير، وإبلاغه بكافة المعلومات المهمة والمتابعة معه أمر مهم.
اختبارات طبية جديدة تحدد عمر المشتبَه به في مسرح الجريمة
اختبارات الطب الشرعي الجديدة على الدم والأسنان تساعد الشرطة على تحديد عمر المشتبه به بفارق لا يزيد على أربع سنوات من عمره الحقيقي.
3 مليارات جنيه إسترليني للقضاء على الملاريا خلال 5 سنوات
بيانات منظمة الصحة العالمية تؤكد أن عدد الوفيات بسبب الملاريا تراجع إلى 480 ألف حالة في عام 2015، مقارنة بـ 839 ألف حالة في عام 2000.
تراجع طول الأعمار في فرنسا لأول مرة منذ 46 عاما
عدد المواليد في فرنسا انخفض خلال عام 2015 ليصل إلى 791 ألف مولود، أي أقل بحوالي 19 ألف مولود بالمقارنة لما كان عليه في 2014.
فيديو.. دليل الكافيين الكامل لحمايتك من أضرار القهوة
4 من كل 10 أشخاص لا يعرفون مقدار الكافيين الموجود في فنجان القهوة.. إليكم الدليل الكامل لمعرفة عدد فناجين القهوة المسموح بها لك.
دراسة عن السمنة تنصح بوقوف الطلاب أثناء الحصص الدراسية
الساعات التي يقضيها الطلاب جالسين أثناء الحصص الدراسية تزيد من معدلات السمنة، وتنصح الدراسة بإعداد مكاتب دراسية تجبرهم على الوقوف.
صور.. الإفراط في استخدام الهواتف الذكية يشوه الأصابع
الإفراط في استخدام الأصابع يسبب التهاب المفاصل، مما يؤدي إلى انحلال الغضروف بين المفاصل، ما يؤدي إلى تشكيل العظام الزائدة حول المفاصل.
ديون الآباء للعقارات والتعليم تنعكس إيجابا على سلوك الأبناء
مع زيادة الدين تزيد المشاكل السلوكية للأبناء، لكن الأمر يختلف وفقا لنوع الدين؛ إذ ترتبط ديون الرهن العقاري والتعليم بمشاكل سلوكية أقل.
