%44 ارتفاع في عدد من تجاوزوا مئة عام في أمريكا
دراسة تبين أن من أكبر مسببات الوفاة بين من تتجاوز أعمارهم المئة مرض القلب والزهايمر والجلطات والسرطان والإنفلونزا والالتهاب الرئوي.
حياة أحلى
إذا كنت تبحث عن مصدر يجعلك تعيش حياة أحلى وأروع، فبوسعك الاطمئنان الآن؛ لأنك في المكان المناسب، حيث نجلب لك أهم الأخبار والتقارير المتعلقة بنمط حياة صحي في مختلف جوانب حياتك، من خلال دراسات علمية وأبحاث متخصصة نجلبها لك من كل أنحاء العالم.
حياتنا أحلى مع تطبيق بعض النصائح، ومراعاة بعض المعايير القياسية، دون تفريط ولا إفراط، فيتحول الألم إلى راحة، وتتغير التكشيرة إلى ابتسامة.
والأهم من ذلك أنك حين تنقل هذه النصائح والإرشادات إلى الآخرين، تتحول من عبء إلى مصدر سعادة للآخرين.
دراسة: أصدقاء "فيسبوك" لا يعتمد عليهم
قالت دراسة بريطانية حديثة، إن معظم أصدقاء "فيس بوك" هم أصدقاء غير حقيقين، ولا يمكن الاعتماد عليهم
المشي لأجل الصحة العامة.. ووقاية فعالة من نزلات البرد
دراسة حديثة أثبتت أن المشي السريع في أشهر الشتاء الباردة قد يقي من الإصابة بنزلات البرد العادية.
5 أنواع خضراوات تحميك من فقدان البصر.. تعرف عليها
دراسة وجدت أن من يستهلكون قدرا كبيرا من النترات بالخضروات أقل عرضة بنسبة 21 في المئة للإصابة بالجلوكوما
لا تندهشوا.. الأذكياء يواجهون صعوبات أكثر في العمل
دراسة أمريكية حديثة تبين أن الأذكياء قد يواجهون صعوبات أكثر في مكان العمل، لأن انتباههم يتشتت بسهولة، ويعانون في تحديد الأولويات.
احذروا.. الهواتف الذكية تصيبكم بتقوس الظهر وتسوس الأسنان
ساهمت صور عائلية في كشف معاناة أمريكية من تقوس الظهر، الذي يعاني منه الذين يكثر انحناؤهم لفترات طويلة، أثناء استخدام الحاسب والهواتف.
العقم يهدد الساكنات قرب الطرق السريعة
دراسة حديثة شملت 36 ألف امرأة، بينت إصابة النساء اللائي يعشن قرب الطرق الرئيسية السريعة، وعلى مسافة 199 مترا منها، بالعقم أكثر من غيرهن
الوقوف والرياضة يقللان خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين
نصف البالغين في أمريكا يلتزمون بتخصيص 150 دقيقة أسبوعيا لممارسة الرياضة بكثافة معتدلة، أو 75 دقيقة أسبوعيا لممارسة الرياضة بكثافة قوية
الهند تسمح باستئناف زراعة "عدس" يصيب بالشلل
رئيس الوزراء الهندي ناريندرا مودي يرفع الحظر المفروض على زراعة عدس "خيساري" منذ 1961،لخفض حجم الواردات من البقول لتحقيق الاكتفاء الذاتي
قلة النوم تزيد مخاطر الإصابة بداء السكري 16%
الدراسة، التي أجراها علماء في "جامعة شيكاغو"، أكدت أن النوم لساعات كافية خلال عطلة نهاية الأسبوع، أفضل وسيلة للتصدي لهذا الخطر.
"أجدادنا والغذاء".. كتاب جديد يرصد طعامهم وكيف كانوا يأكلونه
الأطعمة اللطيفة الملطفة لأطعمة غيرها، قال أجدادنا، إنها مفيدة للكبد والطحال وأوجاع الصدر والرأس، وتساعد في إخراج البلغم من الصدر.
عبوات الطعام البلاستيكية تزيد أوزانكم وتعرضكم للخطر
كلما زاد الوزن بمقدار كيلو عن الوزن المثالي، تتزايد مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية والمفاصل والسرطان والالتهابات المزمنة.
تطبيق فلسطيني لمستخدمي "الموبايل" من ذوي الإعاقة السمعية
تطبيق "هوب" يترجم الرسائل النصية والصوتية إلى لغة الإشارة، واستغرق تصميمه 3 سنوات، وتكلف 45 ألف دولار، ويعمل على "الآيفون".
الخوخ والماء الغني بالماغنيسيوم لضحايا "الإمساك"
يعانى 16 مليون مواطن فرنسي من الإمساك، بما يمثل واحدًا من كل ثلاثة فرنسيين، وتكون المرأة أكثر معاناة من الرجل بمعدل من 2 إلى 3 مرات.
اضطرابات النوم تنتظرك بعد الوجبات السريعة والبطاطس والمشروبات الغازية
الأطعمة الغنية بالسكر والدهون المشبعة تسبب اضطرابات النوم، ويقلل مدة النوم العميق، التي يستعيد فيها الجسم طاقته البدنية والعقلية.
لا تنخدعوا برومانسية الشموع المعطرة .. فهي تقتلكم
حذَّرت دراسة بريطانية حديثة من أن الشموع المعطرة قد تتسبب في الوفاة؛ لأنها تطلق مجموعة "كوكتيل" من المواد الخطرة المسببة للسرطان.
الفواكه الغنية بـ"الفلافونويد" .. سلاحكم لمواجهة الضعف الجنسي
كشفت دراسة حديثة أن تناول الفواكه الغنية بمادة "الفلافونويد"، يُقلل الإصابة بالضعف الجنسي، وعدم الانتصاب بنسبة 21% .. ما هذه الفواكه؟
استخدام أطباق صغيرة يساعد في خفض الوزن
كشف علماء عن أن تناول الطعام في أطباق صغيرة الحجم يساعد على تناول كميات قليلة منه، ومن ثم التحكم في كميات الطعام وإنقاص الوزن.
محاولة الحمل خلال 3 أشهر من الإجهاض تزيد فرص الإنجاب
دراسة بريطانية حديثة كشفت أن الزوجين يكونان أكثر قدرة على الإنجاب مرة أخرى بنسبة 71% خلال الشهور الثلاثة التالية للإجهاض.
أحذية الركض "المتحكمة بحركة القدم" تقلل الإصابات
دراسة حديثة تبين أن أحذية الركض التي تتحكم في الحركة، نجحت في تقليل الإصابات إلى النصف، لكن الفائدة اقتصرت على عدائين من نوعية خاصة.
