الفاكهة والألبان والحبوب .. وجبات إفطار مثالية لعدم زيادة الوزن
نتائج الدراسة أظهرت مدى أهمية تناول وجبة الإفطار، وأهمية احتوائها على طعامٍ مغذٍ وصحي.
نتائج الدراسة أظهرت مدى أهمية تناول وجبة الإفطار، وأهمية احتوائها على طعامٍ مغذٍ وصحي.
يُتطلب أن يكون الشاي من النوع الأسود أو الأخضر، فالشاي المطعّم بالفواكه أو الأعشاب غير مجدٍ.
من يشاهدون التلفاز لأقل من ساعة يوميًّا تكون فرص موتهم بأسباب طبيعية أكثر من غيرهم.
أجمعت العديد من الدراسات والأبحاث الطبية على فوائد الموز التي لا تعد ولا تحصى.
أكثر من 40 مليون شخص في الولايات المتحدة الأمريكية يعانون من الأرق وقلة ساعات النوم الصحية.
عليك الإلمام ببعض الأمور لتتمكن من فهم شخصية الإنسان عند المقابلة الأولى
يؤكد مختصو التغذية أن الكولا لا تساعد على الهضم، وتسبب الغازات، وهذا عكس الاعتقاد السائد.
خسارة كل هذا الوزن جعلها قادرة على السير والتنفس بشكل أفضل
إذا كنت تريد التخلص من وزنك الزائد، ولا تقدر على منع نفسك من الأكلات التي تشتهيها؛ فلا تقلق، ابتكرنا حمية جديدة ستعجبك.. ما التفاصيل؟
ما أن يأتي ذكر البصل حتى تنساب الدموع من عيون النساء، لكن هناك 5 طرق لتقطيع البصل بدون أن تنساب دموعك.. ما هي؟
اكتشف العلماء أن الضرر الذي تسببه ليلة أرق واحدة فقط للجسم يعادل الأضرار التي يسببها تناول الوجبات السريعة لمدة ستة أشهر.. كيف؟
توافر الكاروتينات البيولوجية في الأفوكادو مقارنة بالعديد من الفواكه والخضار؛ يجعل تناول الأفوكادو يوميًّا خيارًا منطقيًّا.
يُنصح الأشخاص ممن بلغوا سن الأربعين من أعمارهم، بأن يلتزموا بهذه النصائح الذهبية.
نتائج دراسة تظهر أن المشي السريع يزيد من احتمالية التغلب على مرض السرطان
يعد تناول "طعام المنزل" الوسيلة الأفضل لمنع الإصابة بداء السكري بحسب دراسة علمية.
فيديو يكشف عن أول سيارة دفع رباعي مدمجة قابلة للتحويل تناسب كل المواسم
الخيار، الفجل، الطماطم، البطيخ، الفلفل، والجريب فروت، أطعمة تغنيك عن أكواب الماء الثمانية.
إذا كنت من مدمني الوجبات السريعة، ولا تستطيع مقاومة رغبتك في تناولها معظم الأوقات، فربما يجب أن تلوم الجينات الخاصة بك.
يحرص أصحاب المطعام على إرضاء زبائنهم قدر المستطاع، لكن هناك بعض الزبائن يثيرون الإزعاج ويهدرون وقت النادل ويسبّبون الأذية للناس..