أطعمة تكسبك الماء وتقيك ألامراض
الخيار، الفجل، الطماطم، البطيخ، الفلفل، والجريب فروت، أطعمة تغنيك عن أكواب الماء الثمانية.
حياة أحلى
إذا كنت تبحث عن مصدر يجعلك تعيش حياة أحلى وأروع، فبوسعك الاطمئنان الآن؛ لأنك في المكان المناسب، حيث نجلب لك أهم الأخبار والتقارير المتعلقة بنمط حياة صحي في مختلف جوانب حياتك، من خلال دراسات علمية وأبحاث متخصصة نجلبها لك من كل أنحاء العالم.
حياتنا أحلى مع تطبيق بعض النصائح، ومراعاة بعض المعايير القياسية، دون تفريط ولا إفراط، فيتحول الألم إلى راحة، وتتغير التكشيرة إلى ابتسامة.
والأهم من ذلك أنك حين تنقل هذه النصائح والإرشادات إلى الآخرين، تتحول من عبء إلى مصدر سعادة للآخرين.
دراسة: جيناتك قد تكون سبب إدمانك للوجبات السريعة
إذا كنت من مدمني الوجبات السريعة، ولا تستطيع مقاومة رغبتك في تناولها معظم الأوقات، فربما يجب أن تلوم الجينات الخاصة بك.
أكثر الأشخاص إزعاجًا في المطاعم
يحرص أصحاب المطعام على إرضاء زبائنهم قدر المستطاع، لكن هناك بعض الزبائن يثيرون الإزعاج ويهدرون وقت النادل ويسبّبون الأذية للناس..
دراسة: الوجبات المنزلية تحميك من السكر وأمراض القلب
أظهرت دارسة طبية أن تناول الوجبات الغذائية التي يتم إعدادها في المنزل قد يقلل من خطر الإصابة بمرض السكر وأمراض القلب.. كيف؟
التقيؤ سبب رئيس للحصول على إجازة
إذا عانيت يومًا من التقيؤ والإسهال، وقيل لك إنك تعاني من مرضٍ نفسي، فإنك مجاز من العمل وفق دراسة جديدة.
تايلاند الأفضل في وجبات ماكدونالدز
لا تتردد في السفر إلى تايلاند إذا كنت من عشاق وجبات ماكدونالدز، لأنك ستجد هناك الأفضل.
ست نصائح تُمكِّنُك من الوقوف الصحيح في خط الانتظار
إذا كنت من أصحاب الوقوف على خط الانتظار، فالزم كتاب "لِمَ الخط الآخر يتحرك أسرع دائمًا؟"، لتقف بشكل صحيح.
وسائل النقل العام تقيك أمراضًا كثيرة
رغم مشاركتك آلاف الناس في وسائل النقل العام إلا أنها تعد أكثر صحةً من اقتيادك لسيارة أو ركوبك دراجة.
دراسة: الزواج يعزّز فرص شفاء أفضل بعد الجراحة
إذا كنت تخشى الزواج لكونك تحتاج إلى عملية جراحية، فهذه دعوة لأن تتزوج الآن والشفاء سيكون حليفك
ليتوانيا الدولة الأكثر استهلاكًا للكحول
بينما احتلت ليتوانيا المرتبة الأولى باستهلاك الكحول بحوالي 14 لترًا للفرد، جاءت إندونيسيا بالمرتبة الأخيرة باستهلاك "صفر" لتر للفرد.
كيف تظهر أكثر ثقة وجاذبية عند أول لقاء؟
تقدم خبيرة في لغة الجسد نصائح يمكن من خلالها كسب ثقة واحترام الآخرين
17 حقيقة لا تعرفها تُظهر كم جسدك مذهل
بعض الحقائق تصيبك حقًا بالذهول وتدرك مدى عظمة الخالق عز وجل
مفاجأة .. الزيوت النباتية تحتوي على مادة مسرطنة
ينصح الخبراء باستخدام زيت جوز الهند وزيت الزيتون كخيارات غذائية أفضل
"15" دقيقة فقط تجعل صباحك مميزًا
الكتابة الصباحية مفتاح صباح متميز يحدث تغيرًا إيجابيًّا في الحياة، ويُمكّن من تحقيق الأهداف.
على ذمة الألمان: أفضل مشروب للمرأة المرضعة.. ما هو؟
أعلن مركز استعلامات المستهلك الألماني أنّ هذا المشروب يعد مثاليًّا للمُرضعات، لكن الدراسات أثبتت فوائده الواسعة للآخرين.. كيف؟!
حمية المكسرات والبقوليات تحميك من أمراض القلب
باحثون كنديون يحددون حمية خاصة لمن يعانون السمنة ويخشون الإصابة بأمراض القلب.. ما مكوناتها؟
أسباب مجهولة أودت بحياة نصف مليون أمريكي !!
في أمريكا، أصحاب البشرة البيضاء يموتون عند منتصف العمر والأسباب مجهولة
البروتين سلاح فعال في مواجهة السمنة
لفقدان الوزن وبناء العضلات القوية، يعدّ تناول البروتين وممارسة الرياضة حلين سحريين يجعلانك رشيقًا
باحثون: النوم لا يساعد على اتخاذ قرارات شخصية
باحثون يؤكدون أن النوم يحسّن أداء الناس في المهام الإدراكية مثل حل المشكلات، ففي هذه الحالة يعتبر النوم مفيدًا، ولكنّ
جنّب طفلك أطعمة تساهم في زيادة السمنة
يلحظ خبراء ارتفاع نسب الأطفال ممن يعانون من وباء السمنة حول العالم، لذا تقدموا ببعض النصائح لتجنب بعض الأطعمة.
