إنفوجراف.. "الرمان".. فوائد صحية مذهلة للرجال والنساء
تتصدر فاكهة الرمان قائمة الفواكه المُفضلة لدى الكثير من الناس بفضل مذاقها اللذيذ.
حياة أحلى
البلوفر ذو الياقة الواقفة.. نجم موضة شتاء 2022 النسائية
أوردت مجلة Instyle أن البلوفر ذا الياقة الواقفة (Mock Neck Sweater) يمثل نجم الموضة النسائية في شتاء 2022 ليمنح إطلالة أنيقة ودافئة.
موضة شتاء 2022.. البرتقالي المحروق لشفاه تضج بالدفء
أوردت مجلة Elle أن البرتقالي المحروق (Burnt Orange) يزين الشفاه في شتاء 2022 ليمنح المرأة إطلالة دافئة تخطف الأنظار.
كأس أمم أفريقيا.. قائمة الأمراض المنتشرة في الكاميرون
تقام بطولة كأس الأمم الأفريقية لكرة القدم في الكاميرون، خلال الفترة من 9 يناير/كانون الثاني حتى 6 فبراير/شباط المقبل.
أوميكرون والزكام.. الأعراض متشابهة فكيف نفرق بينهما؟
يشهد العالم انتشارا واسعا للمتحور "أوميكرون" من فيروس كورونا، بالتزامن مع إصابة الملايين بنزلات البرد الموسمية بدخول الشتاء.
القلنسوة تُفسد تسريحة شعرك.. "الشامبو الجاف" يمنحك الحل
عادة ما يتسبب ارتداء قلنسوة للوقاية من برد الشتاء في إفساد تسريحة الشعر عند خلعها، وهو ما يضع الكثير من النساء في حيرة.
توت الآساي.. وصفة سحرية لتأخير الشيخوخة وإنقاص الوزن
قال المركز الاتحادي للتغذية في ألمانيا إن توت الآساي يتمتع بفوائد صحية جمّة؛ حيث إنه غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
رجيم تخسيس البطن.. خطوات سهلة ونتائج مضمونة
الكرش من المشكلات التي تؤرق الكثير من الناس، وهو ينتج عن تراكم الدهون في منطقة البطن، ويظهر أكثر لدى الرجال.
فوائد الرمان للصحة.. للرجال والنساء
الرمان من الفواكه اللذيذة التي لها الكثير من الفوائد، لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الإنسان.
أهم طرق علاج الكحة بأنواعها.. ونصائح مهمة للحامل والأطفال
عند الإصابة بالكحة تتسبب في حدوث الإزعاج لدى الجميع ولهذا يجب البحث عن الطرق المختلفة لعلاج الكحة سواء العلاج الدوائي أو الطبيعي.
رجيم ما بعد الأعياد.. 7 أطعمة مثالية لخسارة وزن عزائم العطلات
على الرغم من الأوقات الممتعة لتجمعات وعزائم أعياد الميلاد ورأس السنة، يواجه الكثيرون مشكلة زيادة الوزن بعد عزائم العطلات.
السيراميد.. سلاح محاربة جفاف البشرة
تساعد مادة السيراميد (Ceramide) على التمتع ببشرة نضرة ونقية تشع شبابا وحيوية لذلك تعد مفتاح جمال البشرة.
5 طرق لحرق السعرات الحرارية دون الذهاب إلى الجيم
في حين أن ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي يساعدان على الحفاظ على اللياقة، إلا أن هناك طرقاً أخرى غير معتادة لحرق السعرات الحرارية.
تحذير من مثبطات الشهية.. مشاكل خطيرة في المعدة
حذّرت خبيرة التغذية أنجيلا كلاوزن من بعض مثبطات الشهية أو العلاجات، التي يتم الإعلان عنها لسد الشهية أو حرق الدهون وإنقاص الوزن.
أمراض الكبد.. الأسباب وطرق الوقاية
يعتبر الكبد عضو التمثيل الغذائي المركزي في الجسم ويقوم بالعديد من المهام الحيوية.
موضة المفروشات في 2022 والألوان المسيطرة
مع بداية العام الجديد 2022 يبحث كثيرون عن وسائل حديثة لتغيير ديكور المنزل لتفادي الشعور بالملل.
ما هي أفضل طريقة لفقدان الوزن؟.. خبراء يجيبون
يواجه الأشخاص العازمون على التخلص من وزنهم الزائد مع بداية العام الجديد مجموعة محيّرة من الأنظمة الغذائية وخططاً لفقدان الوزن السريع، مثل الصيام المتقطع ونظام الكيتو ونظام البحر الأبيض المتوسط.
الفاصولياء.. حل سحري للوقاية من التهاب المفاصل
دعت مؤسسة صحيّة بريطانية إلى تناول الفاصولياء مرتين أسبوعيا، مؤكدة أنها تقي من التهاب المفاصل.
إضاءة مناسبة في بيئة العمل.. نصائح مفيدة
ذكرت مبادرة "ليشت.دي" الألمانية أن الإضاءة الجيدة تعزز التركيز وتعد من أهم العوامل المساعدة في بيئة العمل.
