"سلو والشباكية والحريرة".. سادة طعام أهل المغرب في رمضان
لشهر رمضان ميزة فريدة لدى المجتمع المغربي، تنعكس جلياً على سائر مناحي الحياة اليومية لأهل البلد، وعلى رأسها الموائد.
مطبخ رمضان
إنفوجراف.. أطعمة تزيد معاناة الصوم في رمضان
يعد السحور من أهم الوجبات خلال شهر رمضان، والتي يتجاهلها البعض، فيما يعتبرها آخرون توقيتا لملء البطن بمأكولات كثيرة لتفادي الجوع.
إنفوجراف.. 3 أطعمة على وجبة السحور تمنع العطش
يحتاج الجسم مع حلول شهر رمضان المبارك إلى تعويض نقص السوائل خلال فترة الصيام بالمشروبات والأطعمة الصحية المختلفة.
إنفوجراف.. أخطاء شائعة خلال الإفطار في رمضان
يعد بدء الإفطار بالأغذية الغنية بالدهون كالمقليات والأطعمة الدسمة، من أهم الأخطاء الشائعة التي يجب على الصائم تجنبها في شهر رمضان.
مرضى كورونا في رمضان.. 10 نصائح عن النظام الغذائي
يختلف الأطباء فيما بينهم حول موضوع صوم مرضى فيروس كورونا المستجد من عدمه، لكن الأكيد أن لكل حالة خصوصيتها، وبالتالي لا يجب التعميم.
إنفوجراف.. 6 أطعمة تقاوم الجوع وتنقص وزنك في رمضان
تساهم بعض الأطعمة في الحفاظ على الشعور بالامتلاء والشبع ومقاومة الجوع لفترات أطول خلال ساعات الصيام في شهر رمضان.
إنفوجراف.. أفضل 12 مشروبا في شهر رمضان
يحتاج جسم الصائم خلال شهر رمضان إلى عصائر ومشروبات طبيعية تعوض السوائل التي فقدها الجسم أثناء ساعات الصوم.
10 نصائح لإفطار مريض القلب في رمضان.. المقليات ممنوعة
يتخوف كثير من مرضى القلب والأوعية الدموية من الصيام خلال شهر رمضان رغم فوائده التي تنعكس إيجابيا على صحتهم بشرط الالتزام بأنواع الطعام.
"الملوخية والمقلوبة" سيدتا مائدة أول أيام رمضان في غزة
على مائدة إفطار اليوم الأول بشهر رمضان في غزة، تربعت "الملوخية والمقلوبة" لتكونا فاتحة وجبات الشهر الفضيل.
ممنوعات السحور في رمضان.. 4 أطعمة تزيد العطش
السحور وجبة حيوية جدا في شهر رمضان لا يصلح تفويتها، وينصح الأطباء بانتقاء الأصناف التي تتضمنها المائدة كون بعض الأطعمة لا تناسب الصوم.
ممنوعات الإفطار في رمضان.. المياه الغازية والمثلجات
يتميز رمضان عن غيره من شهور السنة بمجموعة من السلوكيات الصحية، التي يجب أن يدركها الصائم ويسعى لتطبيقها لتجنب مشاكل ما بعد الإفطار.
سلوكيات الإفطار في رمضان.. أطعمة ومشروبات ضرورية
تلعب وجبة الإفطار دورا مهما لجسم الإنسان بعد ساعات طويلة من الصوم في شهر رمضان، لذا من الضروري انتقاء الأصناف التي يتناولها الصائم.
قائمة أكلات شهية تناسب فطور أول يوم رمضان.. لمائدة رمضانية مميزة
يعتبر الإفطار في أول يوم من رمضان مناسبة مميزة حيث يجتمع الأهل والأحباب لتناول وجبة الإفطار معًا بعد يومٍ طويل من الصيام، ومن المهم أن تكون مليئة بالأكلات الشهية
طريقة عمل الكيكة الإسفنجية العادية خطوة بخطوة.. بوصفات الشيف
يفضل البعض تناول الكيك الهش كوجبة إفطار في الصباح مع كوب القهوة أو الشاي، نقدم لك بالمقادير طريقة عمل الكيكة الإسفنجية العادية في البيت بالخطوات.
لماذا يُفضل تناول الفول في السحور؟ وما هي طرق تحضيره؟
تُعد وجبة السحور أهم وجبة خلال شهر رمضان المبارك، حيث تمد الصائم بالطاقة اللازمة لصيام النهار ومن بين الأطعمة الموصى بها لتناول السحور، يأتي الفول على رأس القائمة.
أفضل المشروبات في رمضان وطرق تحضيرها.. اكتشف فوائدها الصحية
بعد صيام يوم طويل في رمضان، يحتاج الجسم إلى مشروبات طبيعية تعوضه السوائل التي فقدها؛ لهذا نتعرف إلى أفضل المشروبات في رمضان وفوائدها وطرق تحضيرها.
طريقة عمل الزبادي في البيت.. أكثر من 7 وصفات سهلة وشهية
الزبادي لا غنى عنه يوميا لأن له العديد من الفوائد للصحة، تعرفوا على كيفية عمل الزبادي العادي واللايت في المنزل والكثير من وصفاته الأخرى
طريقة عمل الشباكية المغربية.. حلوى رمضانية قديمة وشهية
الشباكية المغربية من الحلويات التقليدية الرائعة التي تقدم في شهر رمضان، وبطرق سهلة التحضير يمكن عمل الشباكية المغربية في المنزل وتجربة حلوى مختلفة في عزائم الشهر الكريم.
طريقة عمل مخلل الجزر في المنزل.. وأهم 7 نصائح لتحضيره بطريقة مثالية
يفضل البعض إعداد مخلل الجزر في المنزل، وقد يختلف طعم المخلل المعد في البيت عن الشارع، فما هي سر الوصفة؟ نكتشف معاً نصائح لتحضير مخلل الجزر بطريقة مثالية.
