7 نصائح تجنبك آثار موجة الحر
لمواجهة درجات الحرارة المرتفعة والتخفيف من أثرها على الجسم.. إليك 7 نصائح لتحمي نفسك من حرارة الشمس خلال الصيف.
حياة أحلى
الشلل الرعاش.. الأعراض وطرق الوقاية والعلاج
أعراض مرض الشلل الرعاش تتعدد ومن أبرزها اهتزاز الطرفين، بالإضافة إلي المضاعفات التي تتمثل في الإعاقة الكلية، وتدهور وظائف المخ.
الترمس .. غذاء مثالي للباحثين عن الرشاقة
خلال العقدين الماضيين، كان العلماء يدرسون خصائص الترمس ويعتقدون أنه آن الأوان ليظهر نجم هذا الطعام وسط قائمة كبيرة من الأطعمة الصحية.
مجموعة شانيل الجديدة تحتفي بمعالم باريسية شهيرة
دار شانيل تقدم مجموعتها الجديدة أمام رسومات معالم باريسية شهيرة كأكشاك بيع الكتب القديمة على ضفاف نهر السين.
10 عادات خاطئة داخل "الجيم" تدمر العضلات
رغم أهمية ممارسة التمارين الرياضية إلا أن هناك عادات خاطئة يرتكبها كثير من الرياضيين داخل الجيم تؤدي إلى وقف نمو العضلات.. تعرف عليها.
الشاي الأسود يحمي النساء من السرطان
دراسة أمريكية حديثة تؤكد أن تناول النساء للشاي الأسود بصورة دورية يساعد في حصول تغيرات إيجابية في هرموناتهن تحمي أجسادهن من السرطان.
6 مشروبات طبيعية للتخلص من السعال
السعال إحدى الوسائل لإخراج الأجسام الغريبة أو اللعاب من الرئتين والشعب الهوائية.. تعرف على أهم المشروبات التي تساعدك في التخلص منه.
وصفات طبيعية لتعزيز المناعة
للحصول على صحة جيدة يجب تعزيز المناعة التي تحافظ على الجسم من الأمراض المختلفة.. تعرف على أهم الوصفات الطبيعية وأقوى الأعشاب لتعزيزها.
الجوز يوميا يحميك من 3 أمراض خطيرة
دراسة تؤكد أن تناول الجوز يوميا يحمي من 3 أمراض مزمنة بغض النظر عن العمر والجنس والعرق والتعليم ومؤشر كتلة الجسم ومقدار النشاط البدني.
7 صفات تمتلكها الشخصيات الناجحة
صفات الشخصيات الناجحة يجب أن يتحلى بها كل من أراد تحقيق النجاح، لذا تعرف على أهم هذه الصفات التي تؤهلك للنجاح.
المشي "حافي القدمين".. 9 فوائد صحية مذهلة
السير حافيًا ينشط مراكز حيوية في أسفل القدمين، ما يؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية وعلاج الدوالي، كما له العديد من الفوائد الأخرى.
5 عادات خاطئة تضر أُذنك.. ابتعد عنها فورًا
البعض يضع سدادات في الأذن في أثناء السفر بالطائرة، أو النوم لتجنب الأصوات المزعجة من حوله، لكن هذه السدادات قد تسبب العدوى الفطرية
ممارسة الرياضة تقاوم حصوات المرارة
خبير ألماني يؤكد إمكانية وقاية الجسم من حصوات المرارة باتباع أسلوب حياة صحي يقوم على التغذية الصحية والمواظبة على ممارسة الرياضة.
الجوز يقلل احتمالات الإصابة بالسكري النوع الثاني
تناول حفنة من الجوز يوميًا يساعد في تقليل احتمالات الإصابة بالسكري النوع الثاني بمقدار النصف
إجراءات ضرورية للسفر بصحبة الأطفال
خبيرة التسويق لاورا أموريتي تنصح العائلات بالتفكير في التجارب الإيجابية التي تكمن في السفر مع الأبناء واكتشاف العالم سويا.
احترس.. 8 أنواع من الطعام تدمر قدراتك العقلية
الأطعمة التي نتناولها يمكن أن تؤثر بشدة على عقولنا وقدراتنا الاستيعابية ومستويات الذكاء لدينا.. تعرف على 8 أنواع من الطعام تضر العقل.
علماء يعثرون على سر "الشباب الدائم"
علماء أمريكيون يؤكدون أن المسار الكيميائي الذي يقوم به إنزيم أدينوزين ثلاثي الفوسفات قد يعطي أملا في إنتاج عقاقير مضادة للشيخوخة قريبا.
العدس "طعام الفقراء".. كنز من الفوائد الصحية
العدس معروف بأنه غذاء الفقراء، وأن قيمته الغذائية تعادل اللحوم لما يحتويه من البروتينات والحديد والألياف.. تعرف على أهم فوائده.
5 أطعمة تحمي صحة طفلك خلال الصيف
عادات فصل الصيف من الممكن أن تتسبب في تغيير النظام الغذائي للأطفال.. تعرفي على 5 أطعمة تساعدك في حماية صحة طفلك خلال الصيف.
