الدراجات.. طريقك إلى حياة صحية وعمر أطول
الأشخاص الذين يستخدمون الدراجات للذهاب إلى العمل تقل احتمالات إصابتهم بالسرطان أو أمراض القلب أو الموت في سن مبكرة.
حياة أحلى
إذا كنت تبحث عن مصدر يجعلك تعيش حياة أحلى وأروع، فبوسعك الاطمئنان الآن؛ لأنك في المكان المناسب، حيث نجلب لك أهم الأخبار والتقارير المتعلقة بنمط حياة صحي في مختلف جوانب حياتك، من خلال دراسات علمية وأبحاث متخصصة نجلبها لك من كل أنحاء العالم.
حياتنا أحلى مع تطبيق بعض النصائح، ومراعاة بعض المعايير القياسية، دون تفريط ولا إفراط، فيتحول الألم إلى راحة، وتتغير التكشيرة إلى ابتسامة.
والأهم من ذلك أنك حين تنقل هذه النصائح والإرشادات إلى الآخرين، تتحول من عبء إلى مصدر سعادة للآخرين.
10 فوائد للعصير الأخضر في الصيف
تعرف على فوائد العصير الأخضر وقدرته على إنعاش الجسم وتزويده بالكثير من الفيتامينات خلال فترة الصيف.
إنفوجراف.. "رقبة الهاتف المحمول" مرض مزمن
الإنفوجراف التالي يوضح تفاصيل المرض المزمن "رقبة الهاتف المحمول"، وآثارثه السلبية على الرقبة والعمود الفقري.
بالصور .. 6 نصائح لأزياء الرجال في صيف 2017
في كل موسم يظهر الاهتمام بتقديم نصائح الموضة والجمال للمرأة، لكن خلال السطور القادمة سنعرض 6 نصائح للرجال في الموضة
قريبا.. الهواء يوفر احتياجاتك من المياه
الحصول على المياه لن يكون صعبا في المستقبل القريب، فيمكنك أن تسحب كل المياه اللازمة لاحتياجاتك المنزلية من الهواء.
إنفوجراف.. 5 آثار جانبية للمكملات الرياضية
الكثير من الشباب يتجه إلى المكملات الرياضية لإسراع عملية تشكيل بنية قوية لجسده، إلا أن لها 5 آثار جانبية يجب الحذر منها.
قبل الدخول إلى الجيم.. 15 قاعدة يجب مراعاتها
15 قاعدة للتعامل داخل الصالات الرياضية.. تعرف عليها منعاً لحدوث أي مشاكل أو حزازات بين الرياضيين.
تعرف على الاَثار الجانبية للمكملات الرياضية
الأعراض الجانبية التي قد تصيب بعض الرياضيين خصوصاً المبتدئين منهم عند تناول المكملات الرياضية الغذائية.. تعرف عليها.
8 دورات دولية تؤهلك لوظائف برواتب خيالية
أعدت شركة إم إم ادفيزوري سيرفيس الهندية المتخصصة في مجال التعليم تقريرا بعنوان "تنقلات الطلاب الهنود".
ألبان الصويا تجنبك السرطان والسكري وأمراض القلب
دراسة طبية حديثة اظهرت أن استبدال حليب الأبقار بألبان الصويا يقلل خطر الإصابة بـمرض السرطان وأمراض السكري والقلب التاجية والسكتة
الجلوس لساعات في السيارة يصيب بجلطات الساق
خبراء ينصحون عشاق الرحلات الطويلة عبر السيارة بالإكثار من شرب السوائل وممارسة تمارين القرفصاء للحيلولة دون تجلط الدم في أوردة الساقين.
بالصور.. 8 أسرار لوضع مستحضرات التجميل حسب نوع بشرتك
مجموعة من النصائح الذهبية لكل امرأة تبحث عن التميز والجمال يقدمها خبراء تجميل حول العالم.
إنفوجراف.. ٥ علاجات طبيعية لمكافحة بكتيريا "التهاب الحلق"
بعيداً عن تناول الأودية، الإنفوجراف التالي يوضح طرق مكافحة بكتيريا "التهاب الحلق" بعلاجات طبيعية تعرف عليها.
بالفيديو.. أفضل 10 تمارين للرجال في منتصف العمر
أفضل 10 تمارين رياضية للرجال في منتصف العمر للحصول على عضلات قوية وجسد جذاب وقوي.. تعرف عليها.
بالصور.. البدلة الرياضية تدخل عالم الموضة بالكعب العالي
عهود العنزي من مشاهير مواقع التواصل الاجتماعي تعتبر موضع ثقة لدى متابعينها في حساباتها تأخذ البدلة الرياضية لعالم الموضة بالكعب العالي.
دراسة بحثية.. تكرار الكوابيس مؤشر على مشكلات صحية خطيرة
الأحلام المرعبة هي الأسوأ، وبمجرد استيقاظك من النوم، يبدأ شعورك بالتوتر والخوف وعدم الراحة، لكن ليس هذا كل شيء
تأخير اليوم الدراسي يحافظ على صحة المراهقين
الدروس المبكرة تتسبب في حرمان المراهقين من النوم ما يكون له تأثير كبير على حياتهم
الأفوكادو يعالج متلازمة الإيض ويساعد في خسارة الوزن
أضاف علماء، فائدة صحية جديدة لقائمة فوائد الأفوكادو التي لا تحصى، وهي علاج متلازمة الإيض والمساعدة في خسارة الوزن
إنفوجراف.. 9 أسباب وراء ظهور" الكرش" عند النساء.. تجنبيها
تصنف سمنة البطن لدى السيدات على أنها أخطر أنواع السمنة لارتباطها بالعديد من المشكلات الصحية.
