٢٠ حيلة سهلة للتخلص من ضغوط الحياة
أساليب بسيطة يمكننا جميعا اتباعها للتخلص من ضغوط الحياة والتمتع بالسعادة والحيوية.
حياة أحلى
دراسة: الجبن الشيدر يرفع مخاطر الإصابة بسرطان الثدي
باحثون يكتشفون أن تناول بكميات عالية من الجبن "الشيدر" وكريمة الجبن يرفع خطر الإصابة بسرطان الثدي نحو 53%.
سوار أنيق يضبط نومك ويراقب نبضات القلب
شركة "فيتبت" تعلن عن سوار جديد أنيق لمراقبة نبضات القلب وإضافة خاصية مراقبة أنماط النوم للأجهزة السابقة.
تناول نفس الطعام يوميا يقلل الوزن
بالرغم من أن هذا الأسلوب يبدو مملا لبعض الأشخاص إلا أنه شائع جدا لخسارة الوزن الزائد بسهولة، لكن قد تكون له عواقب وخيمة.
مواقع التواصل الاجتماعي تؤدي إلى العزلة
مواقع التواصل الاجتماعي تساعدنا على الاتصال بأفراد عائلتنا وأصدقاءنا، لكن قضاء وقت طويل عليها يمكن أن يؤدي إلى عكس ذلك تماما.
نظام غذائي يقلل احتمال الإصابة بسرطان الثدي 40%
اتباع نظام غذائي شرق أوسطي يمكن أن يساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 40%.. ما مكوناته؟
ركوب الخيل يزيد ذكاء الأطفال
لا توجد حاجة بعد الآن إلى الدروس الخصوصية لتعزيز تعليم طفلك، بدلا من ذلك اشترك له في رياضة ركوب الخيل
بالفيديو.. أردنيات يطلقن مبادرة "خصل" لصناعة "باروكات" شعر لمرضى السرطان
المتبرعات عبرن عن سعادتهن بالتبرع بخصل من شعرهن بدافع إنساني.
سوائل تعقيم اليدين.. قد تمثل خطرا على صحة طفلك
الأطباء ينصحون بتجنب استخدام الأطفال للسوائل المعقمة لليدين.. ما المخاوف التي أعربوا عنها؟
5 فواكه تنافس اللحوم في أهميتها للرياضيين
لاعبو كمال الأجسام وكل من يسعون لبناء جسد رياضي وقوي عليهم أن يدركوا أن هناك 5 فواكه لا تقل أهمية عن اللحوم.. ما هي؟
7 نصائح لمساعدتك على فطام رضيعك بسهولة
إذا شعرت أن رضعيك مستعد للفطام، فعليك إلقاء نظرة على هذه القائمة التي أعدها موقع نت دكتور البريطاني لمساعدتك في فطام سهل لطفلك
لبشرة خالية من التجاعيد.. 6 خطوات قبل النوم
سواء كنت في الخامسة والعشرين أو الخامسة والستين من عمرك، ترغبين بالتأكيد في الظهور دائما في أحسن حال.
5 أفكار لتشجيع طفلك على تناول الطعام الصحي
خمس نصائح مفيدة لتشجيع طفلك على تناول طعام صحي.
بالصور.. آخر صيحات موضة البنطلون النسائي لعام 2017
مجموعة من الصور لأجمل قصّات البنطلون النسائي الواسع وبتصاميم وتفاصيل جميلة لتتميزي بإطلالة متميزة.
أفضل 10 حوارق للدهون المتراكمة على عضلاتكم
خبراء وأطباء يوصون بأفضل 10 حوارق للدهون المتراكمة على عضلاتهم.. ما هي؟
الطعام المنزلي وإغلاق التلفزيون يحمي من السمنة
دراسة أمريكية حديثة تبين أن تناول الطعام المنزلي وإغلاق التليفزيون أثناء تناول الطعام يقلل من خطر البدانة.
150 منتجا في معرض ومؤتمر المطاعم 2017 بدبي
معرض ومؤتمر المطاعم يختتم أعماله بعد إتاحة الفرص للشركات المشاركة لدخول سوق الطعام وتحسين الإنتاج والجودة.
لمن لا يحبون الخضراوات.. 5 بدائل صحية
نصائح للحفاظ على نظام صحي لمن لا يحبون تناول الخضراوات، يجب أن يتبعها من يخلو نظامه الغذائي من تلك المأكولات.
3 أشياء فيها سم قاتل إذا فعلتها حينما تستيقظ في منتصف نومك
في تقرير نشره موقع نت دكتور البريطاني، أوصت خبيرة نوم ببعض النصائح ينبغي علينا القيام بها إذا ما استيقظنا في منتصف الليل أثناء النوم.
