7 عادات تدمر أسنانك.. قضم الأظافر أبرزها
الحرص على ممارسة الرياضة بصورة منتظمة شكل من أشكال الحياة الصحية، لكن بعض التمارين القاسية قد تسبب مشكلات في الأسنان.
حياة أحلى
9 فوائد يمنحها الرمان للمرأة الحامل والجنين
الرمان يحافظ على صحة المرأة الحامل ويمد الجنين بالعناصر الغذائية التي يحتاج إليها.. تعرفوا على أهم فوائد الرمان للحامل والجنين.
أسباب ضعف وتقصف الأظافر.. و5 أطعمة تحافظ على صحتها
تعرفوا على أسباب ضعف وتقصف الأظافر، وأهم الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على صحة الأظافر، ونصائح للعناية بها.
إنفوجراف.. 7 نصائح لمرضى حساسية الصدر خلال التقلبات الجوية
الجهاز التنفسي من أكثر الأجهزة عُرضة للمعاناة من الحساسية، بسبب انتقال الفيروسات والبكتيريا للرئتين، مما يتسبب في الكثير من المشكلات.
إنفوجراف.. 10 نصائح بسيطة لنوم هادئ
٥١% من الناس يواجهون مشاكل في النوم، وإذا كنت واحدا منهم، فعليك اتباع بعض الأفكار المضمونة لتحسين نوعية نومك.
أسباب اصفرار الأسنان وكيفية علاجه وتنظيف الأسنان طبيعيا
تعرفوا على أسباب اصفرار الأسنان وكيفية علاجه وتبييض وتنظيف الأسنان من خلال الطرق الطبيعية مثل الليمون وبيكربونات الصودا والمريمية.
7 وصفات لتفتيح وتبييض البشرة الدهنية والجافة سريعا
تعرفوا على أفضل الخلطات الطبيعية لتفتيح وتبييض البشرة الدهنية والجافة للوجه والرقبة بشكل سريع من خلال المواد الغذائية الصحية والطبيعية.
فوائد السمك للصحة والتخسيس والشعر
ينصح الخبراء بتناول السمك لما يحتويه من فوائد عديدة للصحة والريجيم والتخسيس والشعر.. تعرفوا على أهم فوائد السمك
اخسري 2 كيلوجرام في 4 أيام
قبل التوجه للنوم يمكن الاستمتاع بتناول كوب من الشاي العشبي أو الزنجبيل لحرق الدهون وتحسين عملية التمثيل الغذائي
10 نصائح للوقاية من خشونة الركبة
خشونة الركبة هي حالة مرضية يصاب فيها الشخص بنوع من التحلل والتفتت في الغضاريف التي توفر الدعامة المرنة بين عظام المفصل.
فوائد الديتوكس الصحية.. يطرد السموم ويغزي البشرة
الديتوكس عبارة عن مشروب يُحضر منزليا من مزيج من الماء المضاف إليه بعض الخضراوات والفواكه، ويساعد الشخص على التخلص من الوزن الزائد.
فوائد زيت القرفة للبشرة والتخسيس
تعرفوا على فوائد زيت القرفة للنشاط الذهني والدورة الدموية والتقليل من الآلام وفوائده للتخسيس والبشرة
7 أطعمة تساعد على تنظيف الكبد من السموم
للحفاظ على الكبد من السموم يمكنك تناول بعض الأطعمة التي تساعد على ذلك، وهذا للوقاية من الأمراض المختلفة التي تصيب الكبد
فوائد كبدة الدجاج للصحة.. تقوي الأعصاب وتحميك من الأنيميا
كبدة الدجاج غنية بعناصر غذائية مهمة للصحة، فهي مفيدة للرجيم والتخسيس وعلاج الأنيميا وتقوي الأعصاب.. تعرفوا على أهم فوائد كبدة الدجاج.
أفضل 10 أطعمة ومشروبات لتقوية ذاكرة الطلاب في الامتحانات
حتى يتم تقوية الذاكرة أثناء الامتحانات يجب الحرص على تقديم الغذاء الصحي للطلاب.. تعرفوا على أفضل أطعمة ومشروبات لزيادة التركيز
أفضل مشروبات الديتوكس للتخسيس
تخلصوا من الدهون المتراكمة بتناول أفضل مشروبات الديتوكس للتخسيس التي تحتوي على الكيوي والتفاح والخيار والليمون والبطيخ والفراولة
وزارة الحج: 5.5 مليون معتمر في 7 أشهر
وزارة الحج والعمرة السعودية تعلن إصدار 5.502 مليون تأشيرة عمرة منذ بداية العام الهجري منها 5.052 مليون معتمر من خارج السعودية.
1750 عارضا من 65 دولة في معرض جمال الشرق الأوسط بدبي
بيوتي وورلد الشرق الأوسط 2019 يستعرض أحدث صيحات التجميل في دبي بتشكيلة منتجات تلبي رغبات واحتياجات جمهور متعدد الثقافات.
7 نصائح لتجنب إصابة الأجنة بالتوحد.. النظافة الشخصية على رأسها
التوحد يعد أحد الاضطرابات التابعة لمجموعة من اضطرابات التطور المسماة علميا بـ"اضطرابات في الطيف الذاتويّ"، وغالبا تظهر في سن الرضاعة.
