المشي أفضل من الجري في حرق الدهون
المشي هو أفضل طريقة لحرق دهون الجسم، هل سمعت ذلك؟
حياة أحلى
السبب الحقيقي وراء شعور السيدات بالإرهاق وعلاجه
إذا كنتِ تشعرين بالتعب من ممارسة التمارين أو الأعمال المنزلية البسيطة، ربما تعانين من نسبة حديد منخفضة.. وهذه أسهل طرق العلاج.
إنفوجراف.. أهم الأمراض التي يمكن علاجها بالخلايا الجذعية
أهم الحالات التي يمكن استخدام الخلايا الجذعية في علاجها، يمكن اكتشافها عبر هذا الإنفوجراف
الخجل من السمنة يصيبك بأمراض القلب والسكري
دراسة أمريكية حديثة تبين أن من يخجلون من السمنة معرضون للإصابة بأمراض خطيرة قد تودي بحياتهم
بالصور .. كيف تجنّب طفلك الإصابات خلال اللعب؟
مجموعة من النصائح القيمة للآباء لوقاية الطفل من التعرض للإصابات أثناء اللعب.
10 أسباب تمنعك من الشعور بنتائج التمرينات الرياضية
عدم شعور المبتدئين بنتائج التمارين الرياضية يرجع إلى عدة أسباب.. ما هي؟
تشكو من تيبس المفاصل من طول العمل؟.. اليوجا هي الحل
تمرينات "اليوجا" تساعد في حل مشكلات تيبس العضلات والمفاصل التي يصعب تحريكها بسهولة بعد طول الجلوس في وضع واحد لا يتغير.
استخدام علاج فعال لمكافحة السرطان خلال ٥ سنوات
بمناسبة اليوم العالمي للسرطان، خبراء يكشفون عن استخدام علاج فعال للمرض خلال ٥-١٠ سنوات.
بالصور.. 10 أطعمة تخلصك من الجلد الميت
مجموعة من الأطعمة تساعد على التخلص من الجلد الميت وتجديد خلايا البشرة.
التلوث يكفي لإصابتك بالخرف وألزهايمر
دراسة حديثة تشير إلى أن تلوث الهواء ربما يتسبب في زيادة خطر الإصابة بمرض الخرف أو ألزهايمر.
بالصور.. أحدث صيحات باريس لمكياج العيون 2017
مجموعة من الصور لمكياج العيون لعارضات من أسبوع الموضة في باريس 2017.
بالفيديو.. 5 تمرينات تعزز كفاءتك في العلاقة الزوجية
5 تمرينات رياضية كفيلة بأن تعزز كفاءتك في ممارسة العلاقة الزوجية، بثقة ومرونة وقوة.. شاهدوا الفيديوهات
بالصور .. كيف تجتاز المقابلة الشخصية بنجاح وتبهر من حولك؟
مجموعة من النصائح لتبهر من يراك لأول مرة في المقابلة الشخصية وتحصل على الوظيفة التي تتمناها.
3 عبارات تدمر الحياة الزوجية
الحفاظ على العلاقات جيدة أمر صعب، وعادة ما تتزايد المشكلات والتعقيدات في العلاقات بسبب قول أشياء خاطئة قبل التفكير فيها جيدا
٢٥ خطوة.. دليلك الكامل للرشاقة
دليل كامل ومبسط للرشاقة من أفضل الخبراء في ٢٥ خطوة دون الحاجة لمزيد من النصائح المحيرة.
وزير بريطاني: اهتموا بآبائكم كما تهتمون بأبنائكم
يرى الوزير أن الأهالي يقع على عاتقهم رعاية آبائهم وأمهاتهم كما يرعون أطفالهم.
مدرسة تلزم الطلاب بارتداء "الشباشب".. لأداء دراسي أفضل
أدت "الشباشب" إلى حدوث تحسن كبير في الأداء الأكاديمي للطلاب.
بالفيديو.. "لفة الرضيع" أحدث علاج لتخليص المرأة من آلام الولادة
طريقة جديدة بدأت بالانتشار في اليابان لتخليص المرأة من آلام الولادة، عبر استخدام "لفة الطفل الرضيع".. كيف ذلك؟
7 خطوات ضرورية لليلة نوم مثالية
النوم أهم من الغذاء على الصحة ولكن يتطلب بعض الخطوات البسيطة التي يجب اتباعها للحصول على أفضل تجربة نوم.
