النوم علاج ووقاية من الفشل الكلوي
إذا كنت ممن ينامون خمس ساعات فأقل، فأنت مهدد بخطر الإصابة بالفشل الكلوي، وفق دراسة تعد الأولى من نوعها.
حياة أحلى
لتحصل على عمر أطول .. امشِ 10 آلاف خطوة يوميًا
يقول باحثون إن الأشخاص الذين زادوا خطوات تمرين المشي اليومي لديهم من 1000 إلى 10 آلاف خطوة، قللوا من خطر الموت المبكر بنسبة 46%.
دراسة جديدة: الرضاعة الطبيعية ليست الأفضل لحماية الطفل من الحساسية
شككت دراسة أمريكية حديثة في مدى فعالية الرضاعة الطبيعية عندما يتعلق الأمر بحماية الأطفال من الإصابة بالحساسية.. كيف؟
هل يصبح سرطان الثدي "مشنقة" الرجال ؟
للرجال نصيب من الإصابة بسرطان الثدي، الذي يشكل هاجسًا كبيرًا لدى النساء، فكيف سيعرف الرجل أنه مصاب به؟.
الولايات المتحدة: تضاعف الوفيات بسبب الهيروين 4 مرات خلال 6 سنوات
تضاعف عدد ضحايا تناول جرعات زائدة من الهيروين في الولايات المتحدة أربعة أضعاف خلال 6 سنوات فقط.. ما علاقة ذلك بالجريمة؟.
بشرى لكل كسول: يمكنك إنقاص وزنك دون أن تتحرك
بحث أمريكي جديد يكشف أن مجرد الوقوف فقط دون ممارسة رياضة يمكن أن ينقص الوزن ويقلل بشكل كبير من خطر البدانة
5 استخدامات مميزة لزيت جوز الهند
يمتاز زيت جوز الهند بخصائص علاجية مميزة قلما تتكرر في أي نوع آخر من الزيوت، لذلك ينصح الخبراء بضرورة وجوده في كل منزل.
بنصائح ست تخلص من كابوس آلام المفاصل
آلام المفاصل مرض إذا استوطن جسدك فلن يخرج منه رغم سكة العلاج الطويلة، وبنصائح ست تكون معافى وسليمًا.
لتنعم بنوم جيد عليك بتنظيف الأسنان في الظلام
الخبير في علم الساعة البيولوجية العصبية د.راسل فوستر ينصح بتنظيف الأسنان في الظلام للحصول على نوم جيد..
طب الأسنان والضيافة الجوية والهندسة المهن الأكثر ضررًا للصحة
شمِل تصنيف هذه المهن التعرض لخطر الإشعاع والحروق والجروح وفترات الجلوس أو الوقوف الطويلة والتلوث.
دراسة: المكسرات وأسماك التونة لم تعد فعّالة في علاج الاكتئاب
دراسة طبية تنفي الاعتقاد السائد بأن أسماك التونة والمكسرات تعالج الاكتئاب.. كيف؟
أطباء يدعون إلى توزيع الفاكهة والخضراوات مجانا في المدارس.. هل يفعلها العرب؟
دعا كبار الأطباء البريطانيين إلى ضرورة توفير الفاكهة والخضراوات في المدارس الابتدائية بصورة مجانية يوميا لتشجيع أنماط الحياة الصحية.
نصائح خمس لتحمّل التدريبات الرياضية
تحتاج التدريبات الرياضية إلى سلسلة من الخطوات الرامية إلى تهيئة الجسم، خاصة أن بعض هذه التدريبات صعبة إن حدثت مرة واحدة.
لحماية عينيك تجنبي الثالوث المدمر
تشكل الشمس والتدخين والنظر مطولًا إلى شاشة الكمبيوتر واستخدام الهواتف الذكية خطرًا على العينين.
دراسة طبية: الشاي مكافح قوي لهشاشة العظام
الدراسة الطبية تؤكد أن الشاي مكافح قوي لهشاشة العظام التي تؤثر على نحو ثلاثة ملايين شخص في بريطانيا.
تحذير من جلوس المرأة الحامل لأكثر من 6 ساعات
يشكّل الجلوس المتواصل للمرأة الحامل خطرًا على الجنين، ويؤدي إلى تعقيدات في عملية الولادة، إضافة إلى الزيادة في الوزن ,
نظام غذائي يقلل من إصابة النساء بهشاشة العظام
تمكن الأطباء من اكتشاف نظام غذائي من شأنه المساهمة في التخفيف من هشاشة العظام خاصة لدى النساء بعد انقطاع الطمث
دراسة: يا معشر الرجال.. حسّنوا قدراتكم الجنسية بالأعمال المنزلية!
من حق الرجال أن يشكّكوا في تلك الدراسة الحديثة، وأن يراهن البعض على أن من يقف وراءها "باحثات"، وليس "باحثين".
7 أسباب تجعل الأعزب أكثر عرضةً للإصابة بالبدانة
باحثون بجامعة كوينزلاند للتكنولوجيا حذروا من أن العزاب هم الأكثر عرضةً لزيادة الوزن.
