زبادي الفانيلا يجعلك سعيدًا
نتائج الدراسة لا تشمل الزبادي الذي يحتوي على الفاكهة كونه لم يعطِ نفس التأثير.
حياة أحلى
إذا كنت تبحث عن مصدر يجعلك تعيش حياة أحلى وأروع، فبوسعك الاطمئنان الآن؛ لأنك في المكان المناسب، حيث نجلب لك أهم الأخبار والتقارير المتعلقة بنمط حياة صحي في مختلف جوانب حياتك، من خلال دراسات علمية وأبحاث متخصصة نجلبها لك من كل أنحاء العالم.
حياتنا أحلى مع تطبيق بعض النصائح، ومراعاة بعض المعايير القياسية، دون تفريط ولا إفراط، فيتحول الألم إلى راحة، وتتغير التكشيرة إلى ابتسامة.
والأهم من ذلك أنك حين تنقل هذه النصائح والإرشادات إلى الآخرين، تتحول من عبء إلى مصدر سعادة للآخرين.
شركة "نقانق" تقاضي منظمة الصحة العالمية
تقرير أصدرته منظمة عالمية حول خطورة "اللحوم الحمراء" يدفع شركة بريطانية إلى رفع دعوى قضائية.
الإكثار من اللحم المشوي يسبب سرطان الكلى
حذرت دراسة علمية حديثة من أن الإفراط في تناول اللحوم المشوية على نار مكشوفة يسبب الإصابة بسرطان الكلى.. فهل نمتنع عن أكلها؟
دراسة: التدخلات العلاجية تساعد الحوامل في ترك التدخين
يعدّ التدخين في بريطانيا سببًا رئيسيًّا في وفاة الأمهات الحوامل أو الإصابة بالأمراض.
الفاكهة والألبان والحبوب .. وجبات إفطار مثالية لعدم زيادة الوزن
نتائج الدراسة أظهرت مدى أهمية تناول وجبة الإفطار، وأهمية احتوائها على طعامٍ مغذٍ وصحي.
5 أكواب من الشاي يوميًّا تقي من السكتة الدماغية والسكري
يُتطلب أن يكون الشاي من النوع الأسود أو الأخضر، فالشاي المطعّم بالفواكه أو الأعشاب غير مجدٍ.
دراسة: مشاهدة التلفاز لأكثر من ساعتين تؤدي إلى الاكتئاب
من يشاهدون التلفاز لأقل من ساعة يوميًّا تكون فرص موتهم بأسباب طبيعية أكثر من غيرهم.
10 فوائد صحية للموز تغنيك عن الطبيب
أجمعت العديد من الدراسات والأبحاث الطبية على فوائد الموز التي لا تعد ولا تحصى.
10 نصائح بسيطة لنوم صحي ومريح
أكثر من 40 مليون شخص في الولايات المتحدة الأمريكية يعانون من الأرق وقلة ساعات النوم الصحية.
7 أشياء صغيرة يستخدمها الناس للحكم على شخصيتك
عليك الإلمام ببعض الأمور لتتمكن من فهم شخصية الإنسان عند المقابلة الأولى
لا تساعد على الهضم.. 8 أسباب تمنعك من تناول المشروبات الغازية
يؤكد مختصو التغذية أن الكولا لا تساعد على الهضم، وتسبب الغازات، وهذا عكس الاعتقاد السائد.
اتبعت نظامًا صحيًا في الأكل .. فخسرت 14 درجة من قياس ملابسها
خسارة كل هذا الوزن جعلها قادرة على السير والتنفس بشكل أفضل
حمية الـ 8 ساعات: تخلص من وزنك وتناول كل ما تشتهيه
إذا كنت تريد التخلص من وزنك الزائد، ولا تقدر على منع نفسك من الأكلات التي تشتهيها؛ فلا تقلق، ابتكرنا حمية جديدة ستعجبك.. ما التفاصيل؟
5 طرق لتقطيع البصل.. بدون دموع!
ما أن يأتي ذكر البصل حتى تنساب الدموع من عيون النساء، لكن هناك 5 طرق لتقطيع البصل بدون أن تنساب دموعك.. ما هي؟
أضرار ليلة أرق واحدة تفوق 6 أشهر من الوجبات السريعة
اكتشف العلماء أن الضرر الذي تسببه ليلة أرق واحدة فقط للجسم يعادل الأضرار التي يسببها تناول الوجبات السريعة لمدة ستة أشهر.. كيف؟
لتنعم بقلب صحي .. تناول قليلًا من الأفوكادو يوميًّا
توافر الكاروتينات البيولوجية في الأفوكادو مقارنة بالعديد من الفواكه والخضار؛ يجعل تناول الأفوكادو يوميًّا خيارًا منطقيًّا.
نصائح لتنعم بحياة صحية في الشيخوخة
يُنصح الأشخاص ممن بلغوا سن الأربعين من أعمارهم، بأن يلتزموا بهذه النصائح الذهبية.
المشي أفضل من الفيتامينات للتغلب على السرطان
نتائج دراسة تظهر أن المشي السريع يزيد من احتمالية التغلب على مرض السرطان
دراسة: طعام البيت يكافح الإصابة بالسكري
يعد تناول "طعام المنزل" الوسيلة الأفضل لمنع الإصابة بداء السكري بحسب دراسة علمية.
بالفيديو .. رانج روفر تكشف عن "إيفوك المكشوفة" وتصفها بالفاخرة
فيديو يكشف عن أول سيارة دفع رباعي مدمجة قابلة للتحويل تناسب كل المواسم
