بالصور.. زوجان روسيان يحولان منزلهما لمصنع أجبان
روسيا كانت قد حظرت واردات عدد من المنتجات الغذائية الغربية ومن بينها معظم منتجات الألبان ردا على العقوبات الغربية المفروضة عليها
حياة أحلى
6 حيل للحفاظ على الوزن دون زيادة
هل وصلتِ للوزن المثالي الذي لطالما تمنيتِ الوصول إليه؟ إليكِ أهم النصائح لتحافظي على وزنكِ السليم.
القبضة الضعيفة تهدد المراهقين بالسكري وأمراض القلب
على الرغم من أن الأطفال يجب أن يلتزموا بنظام غذائي صحي، إلا أنه لا يتم التركيز بشكل كاف على تحسين القوة العضلية والحفاظ عليها.
مهرجان الزهور السنوي بكولومبيا يجذب أكثر من 20 ألف سائح
المهرجان انطلق عام 1957 بهدف إبراز أهمية صناعة الزهور والعاملين فيها، وكذلك إحياء لتقليد يعود إلى القرن الـ19 من منطقة سانتا إيلينا
عزز قوة عقلك بالأطعمة الملونة
تناول مواد غذائية متنوعة غنية بالألوان يعزز الصحة بشكل عام ويقوي الذاكرة أيضا.. تعرف على أهم الأطعمة الملونة التي تعزز قدراتك الذهنية.
الإفراط في تناول الكربوهيدرات يؤدي لهشاشة العظام
دراسة أمريكية تؤكد أن كثرة تناول الكربوهيدرات ضمن النظام الغذائي تسهم في الإصابة بالتهاب المفاصل وخاصة الركبة وكذلك مرض هشاشة العظام.
دراسة بريطانية: امتلاك الحيوانات الأليفة يزيد معدل السعادة
دراسة بريطانية جديدة تفيد بأن امتلاك الحيوانات الأليفة لمن تفوق أعمارهم 55 عاما يجعلهم أكثر سعادة ونجاحا
النوم فترات طويلة يعكر المزاج ويؤدي للوفاة المبكرة
علماء يؤكدون أن الذين ينامون 10 ساعات يوميا يزداد خطر موتهم بنسبة 30% مقارنة بمن ينامون 7 ساعات، كما تزيد احتمالات إصابتهم بأمراض القلب
فوائد خفية في رحلتك إلى العمل كل يوم
دراسات جديدة تكشف فوائد الوقت الذي تقضيه يومياً في الطريق إلى عملك، والتي تتراوح ما بين تقليل الوزن وتسريع وتيرة التعلم.
٣ أطعمة تبطئ عمليات الأيض في الجسم
عمليات الأيض في الجسم تتأثر بعوامل عدة، منها الغذاء، فمنه ما يبطئ الأيض ومنه ما يسرّعه. إليك ٣ أطعمة تؤثر سلباً على عمليات الحرق والأيض
فوائد البوتاسيوم للجسم.. وأهم الأطعمة الغنية به
واحد من المعادن المهمة لصحة القلب، فيقلل من نسب الإصابة بمرض القلب التاجي، ويحافظ على صحة الأوعية، فما هي فوائد البوتاسيوم الأخرى للجسم؟
"مهرجان الفل" يبدأ فعالياته الأربعاء بجازان في السعودية
منطقة جازان تعمل على تقديم الخدمات والتسهيلات اللازمة لإنجاح مهرجان الفل لإظهار أهمية هذا المنتج المحلي العطري تراثيا واقتصاديا.
الرياضة تساعد على التخلص من إدمان الكوكايين
بحث جديد يؤكد أهمية التمارين الرياضية لمدمني الكوكاكيين في معركتهم للتخلص من إدمانه، حيث يخفف من التوتر الذي يسببه الانسحاب.
"سكانديك ستايل".. أزياء إسكندنافية تجلب السعادة
الأزياء الإسكندنافية تتميز بروح الشباب بقصات مختلفة ومتميزة عن غيرها؛ فهي تناسب جميع الأعمار والأذواق، وهذا ما يجعل السكان أكثر سعادة.
بالصور.. أول أتيليه في إيطاليا لفساتين زفاف الممتلئات فقط
الفتيات الممتلئات يواجهن مشكلة كبيرة عند شراء فساتين زفافهن، لذلك قررت مصممة الأزياء الإيطالية مارينيلا زاتزيرا، إقامة أتيليه خاص لهن.
احذر.. 9 أطعمة قد تسبب السرطان
السرطان مرض العصر الذي يتسبب في وفاة الملايين من الناس حول العالم سنويا، تعرف على أهم الأطعمة التي يمكن أن تؤدي للإصابة بهذا المرض.
تحذير.. النظام الغذائي المتنوع لا يخفض الوزن ويسبب مشكلات صحية
دراسة أمريكية حديثة تكشف أن النظام الغذائي المتنوع المتعارف عليه منذ سنوات ليس صحيا ويدفع الكثيرين لاستهلاك سعرات حرارية أكثر.
مفاجأة.. الرياضة الزائدة عن الحد تضر صحتك العقلية
على الرغم من تأثيراتها الإيجابية على الجسم، لكن ممارسة الرياضة أكثر من اللازم تؤثر على الصحة العقلية.
دراسة توصي بعدم استهلاك أكثر من 9 ملاعق سكر يوميا
دراسة توصي بألا يزيد الاستهلاك اليومي للسكر على 100 سعر حراري أو 25 جراماً يومياً للنساء وألا يزيد عن 150 سعراً أو 37.5 جرام للرجال.
