أطعمة خفيفة تناسب الحمية الغذائية في رمضان
يواجه الأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية لإنقاص الوزن تحديات عديدة خلال شهر رمضان، حيث تتفاوت رغبتهم بين تعويض ساعات الصيام الطويلة بتناول الطعام والشراب.
مطبخ رمضان
الثريد والهريس.. أطباق إماراتية تتصدر موائد رمضان
لكل بلد عاداته المتوارثة التي تستمر عبر الأجيال، وتمثل دولة الإمارات نموذجًا في صون التراث والحفاظ عليه من خلال تناقل تقاليدها وعاداتها من جيل إلى آخر.
7 أفكار جديدة لسحور متكامل يمنحك الطاقة طوال يوم الصيام
السحور هو الوجبة التي تمنح الجسم الطاقة للصيام، لكنه ليس مجرد روتين متكرر، بل يجب أن يكون متنوعًا ومتوازنًا لضمان الحصول على جميع العناصر الغذائية.
حلوى رمضان : طريقة إعداد لقمة القاضي والزلابية بلمسة مقرمشة
تزداد الرغبة في تناول الحلويات التقليدية خلال شهر رمضان، إذ تُعد مكافأة مثالية بعد يوم طويل من الصيام. ومن أشهر الأصناف التي تُزين المائدة الرمضانية، لقمة القاضي والزلابية، اللتان تجمعان بين القرمشة الذهبية والحلاوة الغنية.
إفطار اليوم العاشر من رمضان.. «يخنة المشروم والحمص» مع بروكلي مشوي
تواصل "العين الإخبارية" خلال شهر رمضان 2024 ، تقديم الوجبات منخفضة البصمة الكربونية، والتي تتمتع في الوقت نفسه، بقيمة غذائية عالية.
إفطار اليوم التاسع من رمضان 2024.. وجبة شهية تقلل البصمة الكربونية
تواصل "العين الإخبارية" خلال شهر رمضان 2024 تقديم الوجبات منخفضة البصمة الكربونية، والتي تتمتع في الوقت نفسه بقيمة غذائية عالية.
إفطار اليوم الثامن من رمضان 2024.. «ريزوتو بالفطر» لبصمة كربونية منخفضة
تواصل "العين الإخبارية" خلال شهر رمضان 2024 تقديم الوجبات منخفضة البصمة الكربونية، والتي تتمتع في الوقت نفسه بقيمة غذائية عالية.
إفطار اليوم السابع من رمضان 2024.. دجاج مشوي بالأعشاب مع الخضراوات
تواصل "العين الإخبارية" خلال شهر رمضان 2024 تقديم الوجبات منخفضة البصمة الكربونية، والتي تتمتع في الوقت نفسه بقيمة غذائية عالية.
إفطار اليوم السادس.. كنز من الفوائد وبصمة كربونية منخفضة
تواصل "العين الإخبارية" تقديم الوجبات منخفضة البصمة الكربونية، والتي تتمتع في نفس الوقت بقيمة غذائية عالية.
إفطار اليوم الخامس.. اللحم المشوي طبق رئيسي لوجبة صديقة للبيئة
يُعدّ الإفطار في شهر رمضان من أهمّ الوجبات التي ينتظرها المسلمون بشغف، حيثُ تُجمع العائلة والأصدقاء على مائدةٍ عامرةٍ بالخيرِ والبركة.
إفطار اليوم الرابع من رمضان.. «محشي الفلفل بحبوب الكينوا»
مع حلول اليوم الرابع من شهر رمضان المبارك 2024، يزداد شعورنا بروحانيات الشهر الفضيل. ونستعد لاستقبال موعد الإفطار بفارغ الصبر، لنتناول وجبة تُعيد لنا طاقتنا ونشاطنا.
طريقة عمل خبز التورتيلا للشاورما.. وصفة ناجحة في 10 دقائق
مع اختلاف المقادير والوصفات، نقدم لكم طريقة سهلة لتحضير خبز التورتيلا للشاورما، الذي يمكن حشوه باللحم المفروم أو البطاطس أو النوتيلا، ليكون مناسبًا لمختلف الوجبات.
طريقة عمل حلى الأوريو البارد.. وصفة سهلة وسريعة
الأوريو من أشهر أنواع البسكويت المفضلة لدى الكثيرين، ويُستخدم في تحضير العديد من الوصفات اللذيذة. فكيف يمكن إعداد حلى الأوريو البارد في المنزل؟
أطعمة يجب تجنبها على السحور لصيام صحي
يساعد الصيام الجسم على إزالة السموم بشكل طبيعي، لذا يوصي الخبراء بالانتباه إلى ما يجب على المرء تجنب تناوله على مائدتي الإفطار والسحور.
إفطار اليوم الثالث من رمضان.. سلمون مشوي «صديق للبيئة»
مع ثالث أيام شهر رمضان، يمكن أن يكون إفطارك داعما لقضايا البيئة والمناخ، بالحرص على اختيار وجبة منخفضة البصمة الكربونية.. وتقدم "العين الإخبارية" مقترحا لهذه الوجبة:
إفطار اليوم الثاني من رمضان.. قيمة غذائية عالية لنظام «أكثر استدامة»
تقدم "العين الإخبارية" مكونات وجبة إفطار اليوم الثاني من شهر رمضان، والتي تجمع بين القيمة الغذائية العالية، وانخفاض البصمة الكربونية، وهي كالآتي:
إفطار أول يوم رمضان.. وجبة منخفضة البصمة الكربونية
مع أول أيام شهر رمضان، يمكن أن يكون إفطارك داعماً لقضايا البيئة والمناخ، بالحرص على اختيار وجبة منخفضة البصمة الكربونية.
تنظيم المطبخ خلال رمضان.. 10 نصائح توفر عليكِ الوقت والمجهود
جهزي مطبخكِ قبل شهر رمضان باتباع هذه النصائح، لتسهيل عملية الطهي وتوفير المزيد من الوقت للعبادات، مع تجنب الإرهاق الناتج عن تحضير الوجبات أثناء الصيام.
استخدام البهارات والتوابل في الطبخ الرمضاني.. إليك عطارة رمضان لجميع الأكلات
تشتهر الأطباق العربية بنكهتها المميزة خاصة على مائدة رمضان؛ بفضل استخدام البهارات والتوابل في الطبخ الرمضاني المميزة لكل دولة.
