الأغذية الغنية بالدهون تضرّ نتائج الرياضيين
دراسات أكدت أنه بعد اتباع نظام غذائي غني بالدهون، لم يتمكن الرياضيون من التدريب على نحو جيد وعانوا من النتائج السيئة.
حياة أحلى
3 نصائح لتجنب حساسية الطعام أثناء السفر
صحيفة "نيويورك تايمز" تنقل عن مجموعة من خبراء التغذية الأمريكيين ٣ نصائح أساسية للتغلب على حساسية الطعام.. تعرف عليها.
9 نصائح لتجنب الخلاف مع شريك الحياة
هناك قواعد ينبغي الالتزام بها دائما عند الدخول في شجار مع أي شخص، خاصة إذا كان هذا الشخص هو شريك الحياة.
7 نصائح للتخلص من عفن زوايا المنزل
موقع "إيكوليبريا" الأسترالي يقدم 7 طرق بسيطة للتخلص من العفن الذي يظهر بعد هطول الأمطار في بعض زوايا المنازل، ويسبب الكثير من الأمراض
تخلص من إجهاد الشتاء في 4 خطوات
الشتاء ينعكس على البعض بالإرهاق والكسل معظم الوقت لكن يمكن اتباع خطوات بسيطة للتخلص من هذه الأعراض
من القهوة إلى الهواء.. 5 أسباب غريبة تمنع خسارتك للوزن
على الرغم من اتباعنا برنامجا صارما لفقد الوزن فإننا لا نخسره فعلا، ولا ندري الأسباب.. ولكن السر قد يكمن في ٥ عادات نتبعها دون أن نعلم
لندن تحظر إعلانات الوجبات السريعة في المواصلات العامة
الحظر سيدخل حيز التنفيذ مطلع فبراير المقبل، حيث لن يتم السماح لشركات الأغذية والمشروبات سوى بالإعلان عن منتجاتها الأكثر صحية.
أخطاء شائعة خلال الاستحمام تضر البشرة والشعر
البقاء تحت الماء الساخن لفترة طويلة أثناء الاستحمام يحرم البشرة من زيوتها الطبيعية، كما أن الأمر يمكن أن يتطور إلى شعور بالجفاف والحكة.
تناول الخضروات والفواكه يحمي المخ من ألزهايمر
دراسة توضح أن استهلاك كميات أعلى من بعض الأطعمة والمشروبات كان مرتبطًا بانخفاض خطر التراجع في الذاكرة ومهارات التفكير
ممارسة كبار السن الرياضة يقلل من عمرهم البيولوجي 30 عاما
النشاط الدائم يقوي القلب والأوعية الدموية ويقلل من العمر البيولوجي للجسم ٣٠ عاما، كما تقضي الرياضة على التدهور البدني المرتبط بالشيخوخة
طريقة جديدة لعلاج الخوف والتوتر من المواجهة
الطريقة التقليدية لعلاج الخوف كانت تعتمد على تحفيز مناطق في المخ بالتعرض المباشر لمصدر الخوف.
إدمان الأطفال للحلوى يؤدي لتعاطي المخدرات في المراهقة
السماح بتداول نبتة الماريجوانا قانونيا في كثير من الولايات الأمريكية، ساهم بشكل كبير في اتخاذ هذه الأعشاب لأشكال منتجات تجارية
دراسة: التناول المفرط للطماطم يهدد بالتسمم
حذرت دراسة من أن الطماطم واحدة من الخضراوات عالية الحموضة كما تمنح فيتامين (أ) الذي يتسبب الإفراط في تناوله بالتسمم.
الحليب مع التوابل وصفة مثالية لتعزيز مناعة الجسم خلال الشتاء
الخبراء ينصحون بتناول مشروب الحليب والزعفران في الصباح لأنه يحفز نشاط الدماغ وينعشه، كما أن الزعفران يساعد على هضم الحليب وامتصاصه.
مطار أبوظبي الدولي يدشن "غرفة العبادة متعددة الأديان"
هذه الخطوة تأتي في إطار جهود مطارات أبوظبي الرامية لتحقيق رؤية دولة الإمارات القائمة لتعزيز نهج التسامح بين مختلف الثقافات والمعتقدات
دراسة: العنب يكافح سرطان البنكرياس
سرطان البنكرياس يعتبر من أشد أنواع السرطانات فتكا، حيث لا يعيش سوى 3.3% فقط من المصابين به بعد 5 سنوات من تشخيص إصابتهم.
باحثون مصريون ينتجون صابونة لعلاج حب الشباب
المنتج الجديد خال من الزناخة والبيروكسيد، لتصنيعه بمواصفات خاصة لضمان حماية مجموعة الزيوت المضافة للصابونة
في إيطاليا.. طلاب يوافقون على التطعيم لحماية زميلتهم من الأمراض
20 طالباً في مدرسة ابتدائية إيطالية يوافقون على أخذ لقاح الإنفلونزا، لحماية زميلتهم ذات الجهاز المناعي الضعيف، من الأمراض التي ينقلونها
نساء السكان الأصليين في بوليفيا يشاركن في سباق للدراجات
عدد المشاركات من نساء السكان الأصليين في بوليفيا بلغ نحو ٣٧٥ سيدة في السباق الذي أقيم لتشجيعهن.
