دليل مختصر لنوم مثالي في ٥ خطوات
٥ خطوات بسيطة يجب الالتزام بها هي الضمان الحقيقي لنوم مثالي
حياة أحلى
إنفوجراف: تعرف على أسباب وأعراض وعلاج سيولة الدم
إنفوجراف يرصد أسباب وأعراض وعلاج مرض أسباب وأعراض وعلاج مرض الهيموفيليا المعروف باسم "سيولة الدم"
دراسة: السمنة المفرطة تزيد من خطر الإصابة بالخرف
دراسة لفريق طبي أجريت في كوريا الجنوبية والولايات المتحدة تحذر من أن البدانة تزيد من خطر الإصابة بالخرف.
إنفوجراف.. 5 فوائد للشاي الأخضر
إنفوجراف يرصد أبرز فوائد الشاي الأخضر والذي يتميز بأنه لم يتعرض للتأكسد أثناء عمليات التجفيف
5 حقائق عن الكبد.. تعرف عليها
الكبد من أكثر أعضاء الجسم أهمية، ولهذا السبب نشرت مجلة هيلث الأمريكية 5 حقائق حوله تتضمن كيفية الاهتمام به
فوائد صحية للاستراحة من مواقع التواصل الاجتماعي
هل ينبغي أن نأخذ "إجازة دورية" من أي شيء متعلق بوسائل التواصل الاجتماعي والأجهزة الذكية؟ نعم؛ حسب باحثين من جامعة بيتسبرج
فوائد أخرى للرياضة بجانب الناحية البدنية
الأيروبكس وتدريبات المقاومة لبضعة أيام فقط خلال الأسبوع وسيلة سهلة وفعالة لتحسين الطريقة التي تعمل بها أدمغتنا
كافح الفيروسات ونزلات البرد بـ5 أطعمة
الجهاز المناعي الضعيف يتعرض وبسهولة إلى الإصابة بنزلات البرد والحمى التي تصيب الجهاز التنفسي فإليك 5 أطعمة تساعدك على تقوية المناعة
الكركم حل سحري للسرطان والزهايمر .. إليك التفاصيل؟
الكركم يزيد من نشاط الكبد لإفراز الصفراء ويُنشط حركة المعدة ويساعد في ذوبان حصوات المرارة، وله فوائد عديدة.. تعرف عليها
7 فوائد للبطيخ.. السادسة مفاجأة
فاكهة البطيخ بها 7 فوائد لجميع الأسرة إذ يقي من أمراض القلب ويحمي الجسم من السرطان عن طريق زيادة مناعة الجسم
للنحفاء.. 9 أطعمة تفيدك في وزن مثالي
9 أطعمة تساعد النحفاء في الحصول على عضلات ضخمة ووزن أكبر بطريقة صحية.
زهرة السوسن تقاوم التجاعيد وجفاف البشرة
لزهرة السوسن فوائد طبية عديدة.. تعرف عليها
بالصور: كوريا الجنوبية تحتفل بعيد ميلاد بوذا
احتفلت كوريا الجنوبية أمس بعيد ميلاد الأمير غاوتاما بوذا وهو تقليد غالباً ما يحتفل به في شرق آسيا حسب التقويم الصيني.
تعرف على قائمة طعام أكثر صحة
تعرف على قائمة الطعام الأمثل والأكثر صحة.
المياه الدافئة أم الباردة.. أيهما أفضل لأسنانك؟
الدكتور ريتشارد ماركيس قدم 4 نصائح للحصول على ابتسامة مذهلة.. تعرف عليها.
قلل وزنك واحرق دهون "الكرش"بحل سحري
دارسة طبية حديثة قالت إن زيت جوز الهند البكر أو الخام يحتوي على دهون ثلاثية متوسطة يستخدم نوع منها في حرق الدهون الضارة.
انتبهوا.. ٥ أفكار سلبية تسرع من الشيخوخة
٥ أفكار سلبية رئيسية في حياتنا هي السبب الرئيسي في نقص العمر
بالصور.. أصغر كتاب في العالم بوزن 0.23 غراماً
يتألف الكتاب الذي حمل عنوان "حزن ما بعد الحب" من 96 صفحة، ويبلغ طوله 8 مليمترات، وعرضه 4 مليمترات
"الخيار" مهم لجمال السيدات لهذه الأسباب
خبيرة التجميل الفرنسية لورولى بوكيه قالت إنه يجب على كل سيدة أن تفكر جيدا في الخيار واستخداماته وفوائده العديدة.
